Foto: Thinkstock.com

Vytlouct si úzkost z hlavy

Energii, kterou bychom mohli využít k řešení problému, častěji používáme pro jeho maskování.

Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

29. 7. 2014

Nepřipouštět si problémy. Nepřipouštět si úzkost. Vyrazit si to všechno z hlavy. Zakázat to. A když to nejde, proboha, ať se o tom hlavně nikdo nedozví. V tomto článku se zabývám mechanismy, které mladí lidé používají ke zvládání úzkostí. Možná se v ledasčem poznáte i vy.

Úzkost umí být ničivý společník. Komplikuje člověku vztahy, schopnost studia i práce. Pokud se nechá zdivočet, podle výzkumů až třikrát zvyšuje pravděpodobnost sebevražedných úvah, protože taková zdivočelá úzkost prostě objektivně není moc k žití.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak říct, že odcházím

Dál už s partnerem žít nechcete, bojíte se ale jeho reakce.

11 min

Když pozitivita nestačí

Dívejme se otevřeně na všechny stránky života. I skrze zklamání můžeme růst.

10 min

Žízeň po lásce

Po vztahu toužíte, ale jako byste všechny odháněli? Začněte naslouchat svému srdci.

7 min

Lidé jsou dobří

Co objevíme, když se rozhodneme nezištně pomáhat druhým?

14 min

Rodič jako pevný bod

Ne, děti opravdu netraumatizujeme tím, že je vychováváme.

7 min

29. 7. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.