Ilustrace: Leoš Suchan

Vztahové konto

Jak často máte pocit, že dáváte víc, než dostáváte? Nevyvážené vztahy nám škodí.

15:08
Olga Lošťáková

Olga Lošťáková
Psycholožka

8. 8. 2022

Vztahové konto si můžete představit jako kvalitu vztahu s vaším partnerem, kolegou, kamarádem či jiným blízkým člověkem. Stejně jako do bankovního účtu, i do toho vztahového můžete buď vkládat, či z něj vybírat. Vkládáte pozitivní interakcí, která podporuje důvěru a pocity bezpečí ve vztahu, a vybíráte chováním nebo slovy, které důvěru a bezpečí narušují. Výsledný stav vašeho konta odpovídá stavu vašeho vztahu a tomu, nakolik společně dokážete řešit a zvládat různé situace, které přicházejí. Pokud je zůstatek vysoký, můžete si dovolit i vztahový přešlap – sice se trochu z konta odčerpá, ale nesáhnete si do rezerv. Při nízkém zůstatku však vznikají pocity frustrace a nevyváženosti a vztah strádá.

Jakými způsoby lidé z konta obvykle odčerpávají a čím ho naopak mohou naplnit?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Od všeho utéct

Péče o děti vytahuje na povrch stíny z naší minulosti. Jak se s nimi vypořádat?

13 min

Jak opouštět své sny

Všechno už v životě nestihnete. Nemá smysl rvát to silou. Učme se pouštět.

12 min

Čtení pocitů

Přestaňte své prožitky rozebírat. Naslouchání signálům z nitra vypadá jinak.

7 min

Panovačné dítě

Děti si potřebují osahat svou sílu. A poznat, kde jsou její hranice.

13 min

Jsem nejhorší

Srovnávat se neustále s okolím našemu sebevědomí nepomáhá. Co tedy?

12 min

8. 8. 2022

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.