Zavři oči, otevři pusu

Napojte se na balanční mechanismy svého těla.

13:38
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

25. 2. 2019

Hlad. Zima. Únava. Kdyby náš organismus dost dobře nevěděl, co zrovna potřebuje pro své fungování a zdraví, a kdyby nám o tom neustále nevysílal signály, asi bychom dlouho naživu nevydrželi. Přesto je pro mnoho z nás obtížné depeše od těla správně vnímat a spoléhat se na ně s takovou důvěrou, jakou by si zasloužily. Tato schopnost je přitom pro náš život klíčová. Ovlivňuje nejen to, jak hospodaříme se svou energií v průběhu všedního dne a týdne, ale má vliv i na mnohem podstatnější rozhodnutí.

Některé zásady si v dětství osvojíme s takovou samozřejmostí, že pokud příslušnou potřebu včas zavnímáme, ani nás obvykle nenapadne zpochybňovat správnou odpověď:

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Kdy končí terapie

Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Úloha průvodce je omezená.

13 min

Zranění rodiče

Chcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …

16 min

Mobil není dudlík

Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.

9 min

Manipulační imunita

Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.

12 min

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

25. 2. 2019

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.