Zavři oči, otevři pusu

Napojte se na balanční mechanismy svého těla.

13:38
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

25. 2. 2019

Hlad. Zima. Únava. Kdyby náš organismus dost dobře nevěděl, co zrovna potřebuje pro své fungování a zdraví, a kdyby nám o tom neustále nevysílal signály, asi bychom dlouho naživu nevydrželi. Přesto je pro mnoho z nás obtížné depeše od těla správně vnímat a spoléhat se na ně s takovou důvěrou, jakou by si zasloužily. Tato schopnost je přitom pro náš život klíčová. Ovlivňuje nejen to, jak hospodaříme se svou energií v průběhu všedního dne a týdne, ale má vliv i na mnohem podstatnější rozhodnutí.

Některé zásady si v dětství osvojíme s takovou samozřejmostí, že pokud příslušnou potřebu včas zavnímáme, ani nás obvykle nenapadne zpochybňovat správnou odpověď:

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Na spektru

Čtení knížky o autismu mě přimělo uvažovat o mých osobních zvláštnostech.

13 min

Co se děje s tátou

Se změnami a emocemi po narození dítěte se potřebují vyrovnat i muži.

8 min

Tak akorát

K vyrovnanému životu nepatří jen drobné radosti. Pomůže i pár minut frflání.

9 min

Co jsi dneska viděl?

Před obrazovkami děti neuchráníme. Jak žít v digitálním světě spolu?

14 min

Kousek dobra

Věci se můžou obrátit k lepšímu. Může nás potkat něco hezkého. Nepřestávejme věřit.

11 min

25. 2. 2019

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.