Zavři oči, otevři pusu

Napojte se na balanční mechanismy svého těla.

13:38
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

25. 2. 2019

Hlad. Zima. Únava. Kdyby náš organismus dost dobře nevěděl, co zrovna potřebuje pro své fungování a zdraví, a kdyby nám o tom neustále nevysílal signály, asi bychom dlouho naživu nevydrželi. Přesto je pro mnoho z nás obtížné depeše od těla správně vnímat a spoléhat se na ně s takovou důvěrou, jakou by si zasloužily. Tato schopnost je přitom pro náš život klíčová. Ovlivňuje nejen to, jak hospodaříme se svou energií v průběhu všedního dne a týdne, ale má vliv i na mnohem podstatnější rozhodnutí.

Některé zásady si v dětství osvojíme s takovou samozřejmostí, že pokud příslušnou potřebu včas zavnímáme, ani nás obvykle nenapadne zpochybňovat správnou odpověď:

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Nechci tě tu

Projít konfliktem je náročné, ale mlčení vás vyčerpá ještě víc.

11 min

Cesta k vizím

Mít sny a přání je zdravé. Vyjadřujeme tím důvěru životu i sobě. Jen snít ale …

13 min

Nespravedlnost bolí

Jak žít ve světě, kde tolika lidem procházejí jejich špatné činy?

16 min

Jak se vzdalujeme

Nad ztrátou jsme zvyklí truchlit. Ale růst znamená nechávat minulost za sebou.

12 min

Z pacientky terapeutkou

Vysoká citlivost se ukázala jako dobrý průvodce. Díky ní pomáhám dalším lidem.

9 min

25. 2. 2019

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.