Zdravá úzkost

Nikdo nemá úzkost rád. Napadlo vás někdy, že může být i zdravé ji zažívat?

13:23
Lenka Suchá

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

13. 2. 2023

Zní to paradoxně, chápu. Spousta lidí mi totiž klade otázku, jak se úzkosti zbavit, málokdo ale pátrá po tom, proč se vlastně objevuje a z čeho vyrůstá. Většina z nás by proti tvrzení, že všechno v životě má svůj smysl, nic nenamítala. Po smyslu úzkosti ale pátrá málokdo – a je to škoda. K čemu může být dobré prozkoumat, kde má vaše úzkost kořeny a co tvoří její živnou půdu?

Metaforu pštrosa s hlavou písku zná asi každý: co nevidím, kvůli tomu si nedělám hlavu. Taková strategie přináší dočasnou úlevu. Nebezpečí, které nevidím, ale existuje dál a dál mě ohrožuje. A dokonce mnohem víc, protože ho nemohu předvídat ani na ně zavčas reagovat.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Už chápu. A co dál?

Porozumět svým vzorcům je první krok. Jak vypadá celá cesta k emocionální svobodě?

12 min

Hoď to do stroje

Kam mě dovedla umělá inteligence, když jsem s ní řešila osobní problémy a starosti.

9 min

Probuzení barev

Skrze nevěru někdy objevujeme vlastní zapomenutou živost.

9 min

Zakoukala jsem se

Vůbec ho neznám. Není můj typ. Jsem šťastně vdaná. Tak proč na něj pořád myslím?

7 min

Jako malý kluk

Po rozchodu žiju zase u mámy. A vidím, že jsem vlastně nikdy úplně neodešel.

14 min

13. 2. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.