Zdravá úzkost

Nikdo nemá úzkost rád. Napadlo vás někdy, že může být i zdravé ji zažívat?

13:23
Lenka Suchá

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

13. 2. 2023

Zní to paradoxně, chápu. Spousta lidí mi totiž klade otázku, jak se úzkosti zbavit, málokdo ale pátrá po tom, proč se vlastně objevuje a z čeho vyrůstá. Většina z nás by proti tvrzení, že všechno v životě má svůj smysl, nic nenamítala. Po smyslu úzkosti ale pátrá málokdo – a je to škoda. K čemu může být dobré prozkoumat, kde má vaše úzkost kořeny a co tvoří její živnou půdu?

Metaforu pštrosa s hlavou písku zná asi každý: co nevidím, kvůli tomu si nedělám hlavu. Taková strategie přináší dočasnou úlevu. Nebezpečí, které nevidím, ale existuje dál a dál mě ohrožuje. A dokonce mnohem víc, protože ho nemohu předvídat ani na ně zavčas reagovat.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Pohlazení a facky
Pohlazení a facky

Pozornost druhých je pro naši psychiku základní výživou. Když jí máme málo, spokojíme se i …

11 min

Odyssea duše
Odyssea duše

Starý příběh můžeme číst jako obrazy cesty zpátky k sobě.

16 min

Krok do prázdna
Krok do prázdna

Při aplikování psychologických poznatků do života musíme někdy improvizovat.

8 min

Vztah s obrazovkou
Vztah s obrazovkou

Co dávají počítačové hry dospělému muži? A jak partnera z online světa zavolat zpátky?

10 min

Pomaloučku ke studánce
Pomaloučku ke studánce

Co byste dělali vy, kdyby se vám ve všedním dnu objevilo pár minut navíc?

8 min

13. 2. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.