Zralá komunikace
Ilustrace: János Huszti

Zralá komunikace

Emoce mohou být úžasným rádcem. Co dělat, když nás v komunikaci válcují?

1.0x
0:00 10:28
Dana Kynclová

Dana Kynclová
Psycholožka

6. 2. 2023

Emoce jsou studnicí informací o tom, co s námi dělá kontakt s okolním světem a druhým člověkem. Jestli je nám s dotyčným dobře, nebo ne. Přímočaře to vystihují malé děti – jejich reakce bývají spontánní, což má někdy za následek trapné situace typu: „Mami, ta paní je divná.“ V dospělosti máme sice paletu emocí širší, ale protože je v nich těžké číst, nenaučili jsme se s nimi zacházet. Je to škoda, protože pro pochopení naší komunikace a vztahu s druhým člověkem není lepšího rádce, než jsou naše vlastní emoce.

Zkuste si na tomto místě malé mentální cvičení. Zastavte se v toku myšlenek a představte si člověka, který ve vás budí silné emoce. Jen si je snažte co nejlépe vybavit a následně popsat. Dobrým vodítkem je propojit si daný pocit s tělesnou reakcí. Máte sevřený hrudník? Cítíte neklid v nohou, jako byste byli na odchodu? Jak vnímáte čas? Utíká rychle, nebo se vleče?

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Houpačka mysli
Houpačka mysli

Jak posilovat to dobré a smysluplné v naší hlavě?

8 min

Co když to tak zůstane?
Co když to tak zůstane?

Ztratila jsem sluch. Náhle, bez zjevného důvodu. A spolu s tím přišel šok a zmatek.

15 min

Opakovaná nevěra
Opakovaná nevěra

Jít dál už jste jednou zkusili. A jste zase tam, kde jste byli.

11 min

Kdo chce žít věčně?
Kdo chce žít věčně?

Uměli bychom roky navíc dobře prožít, nebo máme jen strach ze slabosti a zániku?

10 min

Bude dobře
Bude dobře

Věci se můžou obrátit k lepšímu, i když teď nevidíme, jak by se to mohlo …

12 min

6. 2. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.