Ztracené sebevědomí

Jak uvěřit, že za něco stojím? Jak najít odvahu přiblížit se k lidem? Něco zvládneme i sami.

15:26
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

15. 10. 2024

Adéla je bytostně přesvědčená, že je nezajímavá, ve všem průměrná, vzhledově neatraktivní. Že nemá žádné téma, o kterém by mohla poutavě mluvit. Většinu času se cítí bolestně osamělá. Má pár přátel, desítky známých, ale opravdu blízký jí není nikdo. Bojí se někoho oslovit. Zaskočí ji i prodavačka nebo řidič taxíku, kteří si s ní chtějí povídat. Obdivuje, když někdo umí uvolněně, bezprostředně zapříst rozhovor a prostě v něm být. Když je někomu s druhými jen tak hezky. Ona je většinu času mezi lidmi stažená, nervózní a nesvá.

Nikdo o mě nikdy neprojevoval zájem, vypráví mi. Nikdo mě neviděl. Jak mám teď věřit, že to bude jinak? Přestat se bát odmítnutí nebo kritiky? Když se snaží s někým začít rozhovor, obvykle zčervená a ztuhne. Doslova se nezmůže na slovo: Co to ve mně je? Jak se to stalo? Proč se mi to děje? Co je se mnou špatně? Nadělám s tím teď vůbec něco, když to takhle vlastně mám celý život?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Když vás děti štvou

Vztekají se, lžou, žárlí, odmlouvají. Jak zvládnout nálož negativních emocí?

17 min

Pomsta jako smysl

Nemáme rádi otevřené konce. Přejeme si srovnat účty. Jak nám to škodí?

15 min

Síla opakování

Když najdeme zalíbení ve všednosti, náš život se od základů promění.

13 min

Nech to být

Jak moc se snažíte mít život pod kontrolou? A kolik vám to skutečně přináší klidu?

11 min

Dobrá práce

Ať začínáte, nebo už máte zkušenosti, základní pravidla práce z domova jsou stejná.

7 min

15. 10. 2024

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.