Ztracené sebevědomí

Jak uvěřit, že za něco stojím? Jak najít odvahu přiblížit se k lidem? Něco zvládneme i sami.

15:26
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

15. 10. 2024

Adéla je bytostně přesvědčená, že je nezajímavá, ve všem průměrná, vzhledově neatraktivní. Že nemá žádné téma, o kterém by mohla poutavě mluvit. Většinu času se cítí bolestně osamělá. Má pár přátel, desítky známých, ale opravdu blízký jí není nikdo. Bojí se někoho oslovit. Zaskočí ji i prodavačka nebo řidič taxíku, kteří si s ní chtějí povídat. Obdivuje, když někdo umí uvolněně, bezprostředně zapříst rozhovor a prostě v něm být. Když je někomu s druhými jen tak hezky. Ona je většinu času mezi lidmi stažená, nervózní a nesvá.

Nikdo o mě nikdy neprojevoval zájem, vypráví mi. Nikdo mě neviděl. Jak mám teď věřit, že to bude jinak? Přestat se bát odmítnutí nebo kritiky? Když se snaží s někým začít rozhovor, obvykle zčervená a ztuhne. Doslova se nezmůže na slovo: Co to ve mně je? Jak se to stalo? Proč se mi to děje? Co je se mnou špatně? Nadělám s tím teď vůbec něco, když to takhle vlastně mám celý život?

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jít za láskou?

Když se jeden z partnerů výrazněji promění, současný vztah mu často přestane stačit.

11 min

Jak si dnes odpočinu?

Odpočinek není projev lenosti, nýbrž moudré sebepéče.

9 min

Už chápu. A co dál?

Porozumět svým vzorcům je první krok. Jak vypadá celá cesta k emocionální svobodě?

12 min

Hoď to do stroje

Kam mě dovedla umělá inteligence, když jsem s ní řešila osobní problémy a starosti.

9 min

Probuzení barev

Skrze nevěru někdy objevujeme vlastní zapomenutou živost.

9 min

15. 10. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.