Foto: Thinkstock.com

60 procent změny

Chcete něco změnit? Chovejte se jako porota v krasobruslení: škrtněte nejvyšší a nejnižší hodnoty.

Alena Večeřová Procházková

Alena Večeřová Procházková
Psychiatr

3. 4. 2014

Ze seriálu: Psychologie hubnutí
Buddhismus doporučuje nemyslet, neříkat a nedělat nic škodlivého, veškerou energii věnovat prospěšnému. K tomu je zapotřebí velké sebedisciplíny a ukázněnosti. Když chci provést ve svém životě změnu, která směřuje k prospěšnému, jak vybalancovat svoji přirozenost a svoji představu o ideálním stavu?

Začnu od definice prospěšného (dle slovníku synonym blahodárné, výhodné, užitečné).

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Zakoukala jsem se

Vůbec ho neznám. Není můj typ. Jsem šťastně vdaná. Tak proč na něj pořád myslím?

7 min

Jako malý kluk

Po rozchodu žiju zase u mámy. A vidím, že jsem vlastně nikdy úplně neodešel.

14 min

Odstrkovaní

Nespravedlnost zažívaná v rodině formuje celý náš dospělý život. Jak se osvobodit?

12 min

Věčné děti

Zamrzli v nedospělé roli. Může takový člověk ještě psychicky dozrát?

8 min

Už na to nemysli

U nutkavých myšlenek nepomáhají metody, které udržují pozornost u problému.

12 min

3. 4. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.