Videosemináře: Učebna
Vyberte si své téma Předplatné
Foto: Thinkstock.com

Letní Bodylab workshop

Tři dny cvičení, pohybu a relaxace v příjemném prostředí. Ze semináře si odvezete jednoduché cviky a techniky pro svůj další fyzický a psychický rozvoj.

Během workshopu si vyzkoušíte:

  • pohybové techniky rozvíjející naší tělesnou celistvost, mobilitu a flexibilitu.
  • jednoduché cviky s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života. 
  • jednoduché antistresové a relaxační techniky
  • pohybové hry
  • vedenou meditaci
  • …a spoustu dalšího

Workshopem vás provede Jan Smetánka, spoluvydavatel Psychologie.cz a zakladatel Bodylab

V rámci doprovodného programu pod vedením psycholožky Michaly Stražovské budete mít příležitost naučit se základy automasáže, automobilizačních cviků krční páteře a pomoc při akutních bolestivých stavech zad a šíje.

Workshop proběhne v moderním jógovém centru Hlavice.


 

LETNÍ BODYLAB WORKSHOP

Kdy: 6.- 9. srpna 2015 (čtvrtek podvečer – neděle odpoledne)
Kapacita: 15 účastníků
Kde: Centrum Hlavice - mapa
Cena: 3.300,–, All Inclusive (program, ubytování, plná penze)
Info: jan.smetanka@psychologie.cz

Kapacita akce již byla naplněna. Pokud máte o akci zájem, zanechte nám svůj email a my vás budeme informovat o dalších termínech.

Diskuse 0

Jan Smetánka

Vydavatel a manažer Psychologie.cz, lektor v oblasti pohybu a relaxace

bodylab.cz