Nový audiobook: Stáhnout
Vyberte si své téma Předplatné
Foto: Thinkstock.com

Podzimní Bodylab víkend

Akce pro každého, kdo se rád hýbe a cítí potřebu kompenzovat svůj sedavý životní styl.

K práci s tělem a myslí přistupujeme komplexně, během víkendu se zaměříme na:

  • rozmanité balanční a kompenzační cviky
  • pochopení síly, posilování s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života
  • běh v přírodě
  • základy meditace vhledu (vipassaná)
  • relaxační techniky

Dostatek prostoru bude i pro přírodu, zábavu, hry a odpočinek. Co se během víkendu naučíte, to si odvezete s sebou domů k dalšímu svépomocnému použití.

Kdy: 18. – 20.10.
Kde: Dibbavana Centrum u Mariánských Lázní. Přihlášeným účastníkům zašleme přesný popis cesty (z Prahy téměř až na místo po dálnici).
Kapacita 15 účastníků
Cena: 1500,– (zahrnuje ubytování, stravu a program)


Centrum má standardní vybavení – WC, koupelna, sprcha s teplou vodou, krb a 1–4lůžkové pokoje. Doporučujeme přivézt si vlastní spacák.

Rezervace a další info na jan.smetanka@psychologie.cz

Kapacita akce již byla naplněna. Pokud máte o akci zájem, zanechte nám svůj email a my vás budeme informovat o dalších termínech.

Diskuse 0

Jan Smetánka

Vydavatel a manažer Psychologie.cz, lektor v oblasti pohybu a relaxace

bodylab.cz