Foto: Jan Majer

Pohybový a relaxační kemp (seminář)

Koupit vstupenky

Tři dny pohybu, relaxace a her, ze kterých si odvezete jednoduché cviky a techniky pro svůj vyvážený fyzický a psychický rozvoj. Seminářem vás provede Jan Smetánka.

Během workshopu si vyzkoušíme

  • pohybové techniky kompenzující sedavý životní styl a rozvíjející naší tělesnou celistvost, mobilitu a flexibilitu
  • přirozené cviky s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života.
  • imaginaci a práci na propojení hlavy a těla
  • antistresové a relaxační techniky
  • (nejen) pohybové hry
  • vedenou meditaci
  • a spoustu dalšího

Intenzitu jednotlivých cviků a technik, fyzických i mentálních, si každý účastník řídí podle svého, podle svých možností. Všechny probírané techniky jsou jednoduše pochopitelné. Jakákoliv předchozí zkušenost není nutná.

Workshop proběhne v moderním jógovém centru Hlavice.

POHYBOVÝ A RELAXAČNÍ KEMP

Kdy: 3.- 6. srpna 2017 (čtvrtek podvečer – neděle odpoledne)
Kapacita: 17 účastníků
Kde: Centrum Hlavice 
Cena: 3.900,– All Inclusive (program, ubytování, plná penze). Možné platit i v EUR (zvolíte během platby). Zakoupíte pouze na Psychologie.cz.

Otevřít diskuzi 0

Jan Smetánka

Vydavatel a manažer Psychologie.cz, lektor v oblasti pohybu a relaxace

bodylab.cz