Tři dny pohybu, relaxace a her, ze kterých si odvezete jednoduché cviky a techniky pro svůj vyvážený fyzický a psychický rozvoj. Seminářem vás provede Jan Smetánka.
Během workshopu si vyzkoušíme
- pohybové techniky kompenzující sedavý životní styl a rozvíjející naší tělesnou celistvost, mobilitu a flexibilitu
- přirozené cviky s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života.
- imaginaci a práci na propojení hlavy a těla
- antistresové a relaxační techniky
- (nejen) pohybové hry
- vedenou meditaci
- a spoustu dalšího
Intenzitu jednotlivých cviků a technik, fyzických i mentálních, si každý účastník řídí podle svého, podle svých možností. Všechny probírané techniky jsou jednoduše pochopitelné. Jakákoliv předchozí zkušenost není nutná.
Workshop proběhne v moderním jógovém centru Hlavice.
POHYBOVÝ A RELAXAČNÍ KEMP
Kdy: 3.‑ 6. srpna 2017 (čtvrtek podvečer – neděle odpoledne)
Kapacita: 17 účastníků
Kde: Centrum Hlavice
Cena: 3.900,– All Inclusive (program, ubytování, plná penze). Možné platit i v EUR (zvolíte během platby). Zakoupíte pouze na Psychologie.cz.
