Pohybový a relaxační kemp (seminář)

Tři dny pohybu, relaxace a her, ze kterých si odvezete jednoduché cviky a techniky pro svůj vyvážený fyzický a psychický rozvoj. Seminářem vás provede Jan Smetánka.

Během workshopu si vyzkoušíme

• pohybové techniky kompenzující sedavý životní styl a rozvíjející naší tělesnou celistvost, mobilitu a flexibilitu
  
• přirozené cviky s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života.
  
• imaginaci a práci na propojení hlavy a těla
  
• antistresové a relaxační techniky
  
• (nejen) pohybové hry
  
• vedenou meditaci
  
• a spoustu dalšího
  

Intenzitu jednotlivých cviků a technik, fyzických i mentálních, si každý účastník řídí podle svého, podle svých možností. Všechny probírané techniky jsou jednoduše pochopitelné. Jakákoliv předchozí zkušenost není nutná.

Workshop proběhne v moderním jógovém centru Hlavice.

POHYBOVÝ A RELAXAČNÍ KEMP

Kdy: 3.- 6. srpna 2017 (čtvrtek podvečer – neděle odpoledne)
Kapacita: 17 účastníků
Kde: Centrum Hlavice 
Cena: 3.900,– All Inclusive (program, ubytování, plná penze). Možné platit i v EUR (zvolíte během platby). Zakoupíte pouze na Psychologie.cz.