Foto: Jan Majer

Pohybový a relaxační kemp (seminář)

Tři dny pohybu, relaxace a her, ze kterých si odvezete jednoduché cviky a techniky pro svůj vyvážený fyzický a psychický rozvoj. Seminářem vás provede Jan Smetánka.

Během workshopu si vyzkoušíme

  • pohybové techniky kompenzující sedavý životní styl a rozvíjející naší tělesnou celistvost, mobilitu a flexibilitu
  • přirozené cviky s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života.
  • imaginaci a práci na propojení hlavy a těla
  • antistresové a relaxační techniky
  • (nejen) pohybové hry
  • vedenou meditaci
  • a spoustu dalšího

Intenzitu jednotlivých cviků a technik, fyzických i mentálních, si každý účastník řídí podle svého, podle svých možností. Všechny probírané techniky jsou jednoduše pochopitelné. Jakákoliv předchozí zkušenost není nutná.

Workshop proběhne v moderním  centru Buchov. Kromě základního programu se můžete těšit na lehkou zdravou stravu, blanickou přírodu nebo setkání se zajímavými lidmi.

POHYBOVÝ A RELAXAČNÍ KEMP

Termín: 23. – 26. února 2017 (čtvrtek večer – neděle odpoledne) 

All Inclusive: zajištěno ubytování, strava, program, pronájem sálu
Kapacita: 18 účastníků
Místo konání: Centrum Buchov u Benešova. Moderní ubytování s wifi připojením.

Cena semináře je 3.900 Kč, včetně DPH:

  • 3.060 Kč za ubytování a program prosím zaplaťte níže v platební bráně.
  • 840 Kč za stravu (3 dny plné penze) zaplatíte hotově na místě.

Platit můžete i v EUR (zvolíte během platby).

Kapacita akce již byla naplněna. Pokud máte o akci zájem, zanechte nám svůj email a my vás budeme informovat o dalších termínech.

Diskuse 0

Jan Smetánka

Vydavatel a manažer Psychologie.cz, lektor v oblasti pohybu a relaxace

bodylab.cz