Tři dny pohybu, relaxace a her, ze kterých si odvezete jednoduché cviky a techniky pro svůj vyvážený fyzický a psychický rozvoj. Seminářem vás provede Jan Smetánka.
Během workshopu si vyzkoušíme
- pohybové techniky kompenzující sedavý životní styl a rozvíjející naší tělesnou celistvost, mobilitu a flexibilitu
- přirozené cviky s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života.
- imaginaci a práci na propojení hlavy a těla
- antistresové a relaxační techniky
- (nejen) pohybové hry
- vedenou meditaci
- a spoustu dalšího
Intenzitu jednotlivých cviků a technik, fyzických i mentálních, si každý účastník řídí podle svého, podle svých možností. Všechny probírané techniky jsou jednoduše pochopitelné. Jakákoliv předchozí zkušenost není nutná.
Workshop proběhne v moderním centru Buchov. Kromě základního programu se můžete těšit na lehkou zdravou stravu, blanickou přírodu nebo setkání se zajímavými lidmi.
POHYBOVÝ A RELAXAČNÍ KEMP
Termín: 23. – 26. února 2017 (čtvrtek večer – neděle odpoledne)
All Inclusive: zajištěno ubytování, strava, program, pronájem sálu
Kapacita: 18 účastníků
Místo konání: Centrum Buchov u Benešova. Moderní ubytování s wifi připojením.
Cena semináře je 3.900 Kč, včetně DPH:
- 3.060 Kč za ubytování a program prosím zaplaťte níže v platební bráně.
- 840 Kč za stravu (3 dny plné penze) zaplatíte hotově na místě.
Platit můžete i v EUR (zvolíte během platby).
