Téma k poslechu: Co se životem
Vyberte si své téma Předplatné
Foto: Thinkstock.com

Velikonoční Bodylab workshop

Tři dny pohybu a relaxace v příjemném prostředí polosamoty Buchov. Ze semináře si odvezete základní pohybové know how pro svůj další fyzický a psychický rozvoj.

K práci s tělem a myslí přistoupíme komplexně, během workshopu si vyzkoušíte:

  • pohybové techniky rozvíjející naší tělesnou celistvost, funkční mobilitu a flexibilitu.
  • jednoduché posilování s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života. 
  • jednoduché antistresové a relaxační techniky
  • pohybové hry
  • vedenou meditaci
  • …a spoustu dalšího

Workshopem vás provede Jan Smetánka, spoluvydavatel Psychologie.cz a zakladatel Bodylab

V rámci doprovodného programu pod vedením psycholožky Michaly Stražovské budete mít příležitost naučit se základy automasáže, automobilizačních cviků krční páteře a pomoc při akutních bolestivých stavech zad a šíje.

Moderní centrum Buchov, kde workshop proběhne, se nachází na Benešovsku, zhruba 50 km od Prahy. K dispozici je i příjemné zázemí s čajovnou.

Kdy: prodloužený velikonoční víkend 3.- 6. dubna 2015 (pátek podvečer – pondělí odpoledne)
Kapacita: 15 účastníků
Kde: Centrum Buchov
Cena: 3.200,–, All Inclusive (program, ubytování, plná penze)
Info: jan.smetanka@psychologie.cz

Cena workshopu (ubytování, strava, program) je 3.200,– Kč. Strava (750,– za 3 dny plné penze) se platí hotově na místě, 2.450,– za ubytování a program níže v platební bráně.

Kapacita akce již byla naplněna. Pokud máte o akci zájem, zanechte nám svůj email a my vás budeme informovat o dalších termínech.

Diskuse 0

Jan Smetánka

Vydavatel a manažer Psychologie.cz, lektor v oblasti pohybu a relaxace

bodylab.cz