Chvíli si vydechnout

Ilustrace: Petra Vichrová

Chvíli si vydechnout

Vyhoření se netýká jen práce. Může postihnout třeba i rodiče malých dětí.

1.0x

0:00 12:05

Kamila Ryšánková
Psycholožka

31. 8. 2022

Máte pocit, že nic nestíháte. Točíte se v začarovaném kruhu neustálých povinností – práce, rodina, běžný život, a na nějaký volný čas, odpočinek, dovolenou nebo třeba jen pauzu prostě nemáte čas. Jak doplnit energii, než se úplně vyčerpáte?

Žijeme v době, kdy se nám jen málokdy povede úplně zastavit – když se během pandemie skoro vše zavřelo, spoustu lidí to naprosto vyvedlo z míry. Jsme řízeni výkonem, hodnocením a potřebou neustále dosahovat nových cílů a to neplatí jen v práci, ale i ve vztazích nebo v rodičovství.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Úzkost v těle

Úzkost v těle

Neumírám, jen je mi úzko. Tuhle prostou věc není vůbec snadné poznat.

12 min

Jste to, co říkáte

Jste to, co říkáte

Každý den k sobě vysíláme zprávy, které ovlivňují, jak se cítíme.

11 min

Pád z výšky zamilovanosti

Pád z výšky zamilovanosti

Co o novém partnerovi už opravdu vím a co si zatím jen domýšlím?

10 min

Zranění ve vztahu

Zranění ve vztahu

Bez lidí to nejde, s nimi občas taky ne. Jak být spolu, a přitom si …

16 min

Kdo jsem bez vztahu

Kdo jsem bez vztahu

Ve zralém věku je čas najít pevnější základ než jenom další citové pouto.

8 min

Kamila Ryšánková

Psycholožka

40 článků od autora

31. 8. 2022

Načítá se...

Načítá se...

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.