Čí život žiju?
Ilustrace: János Huszti

Čí život žiju?

Jak najít rovnováhu mezi vlastními potřebami a potřebami našich blízkých?

10:25
Lenka Šilerová

Lenka Šilerová
Psycholožka

12. 12. 2019

Ve spoustě článků najdete rady typu „přijměte zodpovědnost za své pocity“, „žijte svůj život, ne život ostatních“. Zní to jednoduše, ovšem jen pochopit, co to znamená pro náš konkrétní život, obnáší pěkný kus práce. A další nastává, když začneme dělat kroky k „vlastnímu“ životu a hledat rovnováhu mezi potřebami a pocity svými a potřebami a pocity ostatních – zejména těch, u nichž se cítíme nějak vázáni zodpovědností: dětí, partnerů, rodičů i dalších příbuzných.

Lidé v terapii (a nezřídka i mimo ni, zejména pod vlivem zásadních událostí) často docházejí k poznání, že žijí život někoho jiného, plní nevědomě přání ostatních či se jim přizpůsobují na svůj úkor. Dosud to nevnímali, nemohli nebo nechtěli si to uvědomit. A pak přichází změna, vlastní pocity začnou vystupovat na povrch a dochází k více či méně rychlému uvědomování sebe sama, svých pocitů a přání.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Spojené nádoby duše a těla
Spojené nádoby duše a těla

Mnoho potíží má zřejmé souvislosti, když se umíme dívat.

10 min

Nemilované dcery
Nemilované dcery

Ženskou linií mnoha rodin probíhá červená nit staré bolesti.

11 min

Učím se naslouchat intuici
Učím se naslouchat intuici

I pro nás psychology je tohle těžké. Stejně jako pro naše klienty.

7 min

Duševní trávení
Duševní trávení

Trpíme dnes informační obezitou, ale zároveň jsme citově podvyživení.

8 min

Idiot v mé hlavě
Idiot v mé hlavě

Znáte ten hlas, co říká, že všichni a všechno jsou k ničemu, nejvíc vy sami?

13 min

12. 12. 2019

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.