Ilustrace: János Huszti

Čí život žiju?

Jak najít rovnováhu mezi vlastními potřebami a potřebami našich blízkých?

10:25
Lenka Šilerová

Lenka Šilerová
Psycholožka

12. 12. 2019

Ve spoustě článků najdete rady typu „přijměte zodpovědnost za své pocity“, „žijte svůj život, ne život ostatních“. Zní to jednoduše, ovšem jen pochopit, co to znamená pro náš konkrétní život, obnáší pěkný kus práce. A další nastává, když začneme dělat kroky k „vlastnímu“ životu a hledat rovnováhu mezi potřebami a pocity svými a potřebami a pocity ostatních – zejména těch, u nichž se cítíme nějak vázáni zodpovědností: dětí, partnerů, rodičů i dalších příbuzných.

Lidé v terapii (a nezřídka i mimo ni, zejména pod vlivem zásadních událostí) často docházejí k poznání, že žijí život někoho jiného, plní nevědomě přání ostatních či se jim přizpůsobují na svůj úkor. Dosud to nevnímali, nemohli nebo nechtěli si to uvědomit. A pak přichází změna, vlastní pocity začnou vystupovat na povrch a dochází k více či méně rychlému uvědomování sebe sama, svých pocitů a přání.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Netoužím po něm

Manžel už s pitím přestal, mně se ale chuť na společnou intimitu nevrátila.

9 min

Nebezpečně levné potěšení

Po každém vrcholu nutně přijde pokles. Naštěstí to platí i naopak.

11 min

Zdravá puberta

Když začne dospívající vyvíjet odpor, není to známka selhání rodičů. Právě naopak.

9 min

Náročné soužití

Nemůžete teď hned sbalit děti a odejít. Co tedy dělat, když vám doma není dobře?

11 min

Hranice samoty

Izolace není jen pocit. Jak najít spojení ve světě, který nás odděluje od sebe?

11 min

12. 12. 2019

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.