Ilustrace: János Huszti

Čí život žiju?

Jak najít rovnováhu mezi vlastními potřebami a potřebami našich blízkých?

10:25
Lenka Šilerová

Lenka Šilerová
Psycholožka

12. 12. 2019

Ve spoustě článků najdete rady typu „přijměte zodpovědnost za své pocity“, „žijte svůj život, ne život ostatních“. Zní to jednoduše, ovšem jen pochopit, co to znamená pro náš konkrétní život, obnáší pěkný kus práce. A další nastává, když začneme dělat kroky k „vlastnímu“ životu a hledat rovnováhu mezi potřebami a pocity svými a potřebami a pocity ostatních – zejména těch, u nichž se cítíme nějak vázáni zodpovědností: dětí, partnerů, rodičů i dalších příbuzných.

Lidé v terapii (a nezřídka i mimo ni, zejména pod vlivem zásadních událostí) často docházejí k poznání, že žijí život někoho jiného, plní nevědomě přání ostatních či se jim přizpůsobují na svůj úkor. Dosud to nevnímali, nemohli nebo nechtěli si to uvědomit. A pak přichází změna, vlastní pocity začnou vystupovat na povrch a dochází k více či méně rychlému uvědomování sebe sama, svých pocitů a přání.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Hoď to do stroje

Kam mě dovedla umělá inteligence, když jsem s ní řešila osobní problémy a starosti.

9 min

Probuzení barev

Skrze nevěru někdy objevujeme vlastní zapomenutou živost.

9 min

Zakoukala jsem se

Vůbec ho neznám. Není můj typ. Jsem šťastně vdaná. Tak proč na něj pořád myslím?

7 min

Jako malý kluk

Po rozchodu žiju zase u mámy. A vidím, že jsem vlastně nikdy úplně neodešel.

14 min

Odstrkovaní

Nespravedlnost zažívaná v rodině formuje celý náš dospělý život. Jak se osvobodit?

12 min

12. 12. 2019

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.