Čí život žiju?
Ilustrace: János Huszti

Čí život žiju?

Jak najít rovnováhu mezi vlastními potřebami a potřebami našich blízkých?

10:25
Lenka Šilerová

Lenka Šilerová
Psycholožka

12. 12. 2019

Ve spoustě článků najdete rady typu „přijměte zodpovědnost za své pocity“, „žijte svůj život, ne život ostatních“. Zní to jednoduše, ovšem jen pochopit, co to znamená pro náš konkrétní život, obnáší pěkný kus práce. A další nastává, když začneme dělat kroky k „vlastnímu“ životu a hledat rovnováhu mezi potřebami a pocity svými a potřebami a pocity ostatních – zejména těch, u nichž se cítíme nějak vázáni zodpovědností: dětí, partnerů, rodičů i dalších příbuzných.

Lidé v terapii (a nezřídka i mimo ni, zejména pod vlivem zásadních událostí) často docházejí k poznání, že žijí život někoho jiného, plní nevědomě přání ostatních či se jim přizpůsobují na svůj úkor. Dosud to nevnímali, nemohli nebo nechtěli si to uvědomit. A pak přichází změna, vlastní pocity začnou vystupovat na povrch a dochází k více či méně rychlému uvědomování sebe sama, svých pocitů a přání.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Vztahové hry
Vztahové hry

Když druhý nejedná na rovinu, vlastní upřímností si spíš ubližujete.

18 min

Do třinácté komnaty
Do třinácté komnaty

Jak začít mluvit o něčem, co jste dlouho skrývali? A je to vůbec dobrý nápad?

11 min

Dvě tváře viny
Dvě tváře viny

Pocit viny je někdy snesitelnější než to, co bychom si jinak museli přiznat.

11 min

A co já?
A co já?

Nehledejte drobné úlevy v zaběhlé rutině, ale život, který bude skutečně váš.

8 min

Odpustit nevěru?
Odpustit nevěru?

Nechtějte, aby ve vztahu bylo všechno jako dřív. Právě tam vznikly vaše problémy.

12 min

12. 12. 2019

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.