Den blbec

Když je toho na nás moc, hlava se prostě odpojí. Tím ztrácíme i kontakt se svými zdroji.

8:37
Petra Prest

Petra Prest
Psycholožka

29. 12. 2020

Z audiobooku: Zeptej se těla
Představte si den, kdy se necítíte ve své kůži. Nedaří se vám v práci vystihnout tu správnou myšlenku, rozčilují vás vaši blízcí, když jste s někým v kontaktu, jako by mezi vámi byla zeď nebo mlha. Vše je těžké, nedokážete vyjádřit, co chcete, nejraději byste někam zalezli. A počkali, až tento stav přejde. Někdy to ale nejde – musíte pracovat, starat se o své blízké, o své vztahy a i o sebe. Zalézt navíc nemusí být tím dobrým řešením.

Zastavit se a uvědomit si, že mi zrovna není dobře, ale dobrým řešením určitě je.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak zvládnout hněv

Co stojí za nepřiměřenými reakcemi? Na povrch se derou nezpracované emoce.

9 min

Ukradený život

Vzala mi muže, teď tráví čas i s mými dětmi. Žije můj život a já …

17 min

Protivné zvuky

Ostatní jsou v klidu, vy šílíte. Je problém jenom ve vaší hlavě?

14 min

Rodič zlobr

Občas to ujede každému. Jak pracovat s vlastní agresivitou, aby se nás děti nebály?

31 min

Ven z beznaděje

Abychom našli dveře a odvahu jimi projít, potřebujeme porozumět kleci zevnitř.

14 min

29. 12. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.