Duševní trávení

Trpíme dnes informační obezitou, ale zároveň jsme citově podvyživení.

1.0x
0:00 7:58
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

25. 8. 2026

Znáte ten zvláštní, plíživý neklid, který se objeví ve chvíli, kdy se naskytne chvíle být sami se sebou? Podivný tlak, který vás okamžitě donutí sáhnout po telefonu, otevřít lednici, pustit hudbu, podcast nebo televizi jako kulisu? Každý den do své mysli vpouštíme kvanta informací, vizuálních a sluchových vjemů, cizích emocí a vlastních stresů. Málokdy se ptáme, kam toto permanentní psychické přejídání podněty mizí.

Naše tělo má propracovaný trávicí trakt, a co nestráví, to vyloučí. Psychika má podobný aparát. Psychoanalytik Wilfred Bion tento proces nazval duševním metabolismem. Jeho teorie nabízí vysvětlení, proč je někdy tak náročné a tíživé vydržet sám se sebou. Naše mysl v sobě drží příliš mnoho věcí, které jsme jí nedovolili v klidu prožít a následně strávit.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Zranění ve vztahu
Zranění ve vztahu

Bez lidí to nejde, s nimi občas taky ne. Jak být spolu, a přitom si …

16 min

Kdo jsem bez vztahu
Kdo jsem bez vztahu

Ve zralém věku je čas najít pevnější základ než jenom další citové pouto.

8 min

Laskavost k sobě není sobectví
Laskavost k sobě není sobectví

Jak pracovat s vnitřním kritikem? Pěstujte si v duchu jeho alternativu.

13 min

Manipulativní zkratky
Manipulativní zkratky

„Jsi sobec.“ „Zlobíš.“ Co podobné věty skutečně říkají? A o kom?

12 min

Soucitná posilovna
Soucitná posilovna

Co nás dělá lidmi? Máme volbu překonat svoje automatické reakce.

11 min

25. 8. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.