Jak unést nejistotu
Ilustrace: Guim Tió

Jak unést nejistotu

Co když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?

8:24
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

24. 11. 2025

Život je proměnlivý a nikdy není jistý. Každý z nás se někdy ocitne v situaci nebo období, kdy se staré rozpadá a nové ještě nemá tvar – mezi „už ne“ a „ještě ne“ či „vůbec nevím“. Nejistota je prostor, kde se může stát všechno. Tiché, neuchopitelné, někdy až děsivé místo, před kterým chceme utéct. A přesto právě ono může být prostorem proměny. Můžeme se učit být – i když nevíme. Zůstat v kontaktu se sebou, když se vše kolem mění. Dovolit, aby i „nevím“ bylo postupně místem, kde zůstáváme přítomní a živí.

Nejistota k nám může přicházet ze dvou směrů. Vnější nejistota se týká samotné reality: nevíme, jak dopadne pohovor, čekáme na výsledek vyšetření, mění se naše vztahy či práce. Ztrácíme kontrolu, chybí nám informace a toužíme po pevné půdě pod nohama.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Skoro nepozorovaně
Skoro nepozorovaně

Jak se v lidském nitru dějí opravdové změny?

7 min

Obranné zdi mezi námi
Obranné zdi mezi námi

Místo emocí druhého člověka slyšíme kritiku a začneme se opevňovat.

13 min

Neodbytný, hlučný svět
Neodbytný, hlučný svět

Jak se nezhroutit z přemíry podnětů? K nejohroženějším patří rodiče malých dětí.

14 min

Nezranitelní s AI
Nezranitelní s AI

O co se připravujeme, když se vyhýbáme nejistotě a omylům lidské komunikace?

14 min

Co děláme z lásky
Co děláme z lásky

Jedno obyčejné gesto může proměnit svět víc než hrdinské činy nebo velké sebeobětování.

8 min

24. 11. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.