Jak unést nejistotu
Ilustrace: Guim Tió

Jak unést nejistotu

Co když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?

1.0x
0:00 8:24
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

24. 11. 2025

Život je proměnlivý a nikdy není jistý. Každý z nás se někdy ocitne v situaci nebo období, kdy se staré rozpadá a nové ještě nemá tvar – mezi „už ne“ a „ještě ne“ či „vůbec nevím“. Nejistota je prostor, kde se může stát všechno. Tiché, neuchopitelné, někdy až děsivé místo, před kterým chceme utéct. A přesto právě ono může být prostorem proměny. Můžeme se učit být – i když nevíme. Zůstat v kontaktu se sebou, když se vše kolem mění. Dovolit, aby i „nevím“ bylo postupně místem, kde zůstáváme přítomní a živí.

Nejistota k nám může přicházet ze dvou směrů. Vnější nejistota se týká samotné reality: nevíme, jak dopadne pohovor, čekáme na výsledek vyšetření, mění se naše vztahy či práce. Ztrácíme kontrolu, chybí nám informace a toužíme po pevné půdě pod nohama.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Kdo jsem bez vztahu
Kdo jsem bez vztahu

Ve zralém věku je čas najít pevnější základ než jenom další citové pouto.

8 min

Laskavost k sobě není sobectví
Laskavost k sobě není sobectví

Jak pracovat s vnitřním kritikem? Pěstujte si v duchu jeho alternativu.

13 min

Manipulativní zkratky
Manipulativní zkratky

„Jsi sobec.“ „Zlobíš.“ Co podobné věty skutečně říkají? A o kom?

12 min

Soucitná posilovna
Soucitná posilovna

Co nás dělá lidmi? Máme volbu překonat svoje automatické reakce.

11 min

Soucit zlepšuje život
Soucit zlepšuje život

Začněme ho praktikovat při pohledu do zrcadla.

12 min

24. 11. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.