Je čas spát

Je čas spát

Malý manuál pro nejběžnější příčiny dětských obtíží s usínáním.

9:39
Kamila Ryšánková

Kamila Ryšánková
Psycholožka

27. 11. 2019

Problémy se spánkem potrápí občas každého. Pokud jde o dítě, má to značný dopad i na jeho rodiče. Děti, které nemohou usnout, chodí za rodiči do ložnice, chtějí spát s nimi, vyžadují jejich přítomnost u sebe v pokojíčku, nebo dokonce většinu noci propláčou. Problémy s usínáním následně mohou trápit celou rodinu i několik měsíců – kromě nevyspaného a někdy nadměrně úzkostného či podrážděného dítěte se v klidu nevyspí ani rodiče. Co dělat, pokud se u dětí nedaří navodit kvalitní spánek?

Nejdůležitější je kompletně si zmapovat, jak spánkové obtíže vypadají.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Duševní trávení
Duševní trávení

Trpíme dnes informační obezitou, ale zároveň jsme citově podvyživení.

8 min

Idiot v mé hlavě
Idiot v mé hlavě

Znáte ten hlas, co říká, že všichni a všechno jsou k ničemu, nejvíc vy sami?

13 min

Skoro nepozorovaně
Skoro nepozorovaně

Jak se v lidském nitru dějí opravdové změny?

7 min

Obranné zdi mezi námi
Obranné zdi mezi námi

Místo emocí druhého člověka slyšíme kritiku a začneme se opevňovat.

13 min

Neodbytný, hlučný svět
Neodbytný, hlučný svět

Jak se nezhroutit z přemíry podnětů? K nejohroženějším patří rodiče malých dětí.

14 min

27. 11. 2019

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.