Ilustrace: Jana Chánová

Jsme v pořádku

Tak, jak jsme. Není s námi nic špatně. I když to tak někdy nevypadá.

12:18
Iveta Vitková

Iveta Vitková
Psychoterapeutka

23. 1. 2026

Někdy máme pocit, že „nejsme dost“ – klidní, trpěliví, sebevědomí, zkrátka ne dost dobří. A někdy máme úplně stejný dojem z druhých – že jsou nějak moc sebevědomí, nebo naopak málo. Že jsou horší než my, lepší než my, hezčí než my, chytřejší než my. Žít v takovém neustálém porovnání a hodnocení je vyčerpávající. Přitom existuje vnitřní postoj, který umí ulevit. A říká překvapivě jednoduchou věc: Já jsem OK. Ty jsi OK. Ne proto, že je všechno perfektní. Ale proto, že jsme lidé. A lidé jsou různí. A to je naprosto v pořádku.

Být ok, cítit se ok. Tahle zkratka se nám vryla do každodenních rozhovorů jako synonymum pro klid a pohodu. Nic se neděje, všechno je ok. Transakční analýza jí ale dává trochu jiný význam, lidštější a možná i realističtější. Říká, že jsme v pořádku i tehdy, když nám není dobře, pláčeme nebo křičíme, uděláme chybu, změníme názor... Jsme zkrátka v pořádku přesně tak, jak jsme. Jsme OK.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Život s ADHD

Vlastní zkušenost mě přiměla pátrat po ověřených poznatcích a tipech. Co vše dnes víme?

12 min

Třetí životní okruh

Víme, jak stárnutí vypadá. Ale málokdo se ptá, jak se staří lidé cítí uvnitř.

14 min

Ztišení v hluku nároků

Svět nás učí srovnávat se s výjimečností ostatních, ale ne jak být laskaví sami k …

32 min

Já, autentická

Hledání autentické podoby sebe sama je tvořivý proces. Vyžaduje odvahu.

12 min

Ještě nechci být ženou

Odmítání jídla může představovat snahu uniknout vlastní sexualitě.

9 min

23. 1. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.