Ilustrace: Jan Urant

Kdy je člověk hotový

Lidsky vlastně nikdy. Přesto lze říci, jak vypadá solidní základ nalézání sebe sama.

13:59
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

6. 6. 2024

Z audiobooku: Mít vyřešeno
Kdo neměl příležitost si takový základ osvojit v původní rodině, může jej získat například s pomocí psychoterapie. Psychoanalytický směr má poměrně jasno v tom, jaká témata by člověk měl mít zpracována, jaké dovednosti si osvojit, aby dokázal stát na vlastních nohou, navazovat zdravé vztahy, vidět ve svém životě smysl. Jeho cílem je rozvíjet u klienta strategie, které jsou pro něho funkční a přináší mu spokojenější žití ve světě i se sebou samým. Pokud jsou tyto cíle naplněny, nabízí se uvažovat o konci psychoterapie. Co si pod tím přesně představit a jak to poznáme?

Fáze ukončování je velmi důležitou součástí psychoterapie, zejména té dlouhodobé. Má svůj význam, aby si klient, ale i psychoterapeut v konci vzájemného setkávání „psychicky pobyli“ a probrali, co to vlastně pro klienta znamená. Blížící se ztrátu je důležité zpracovat, jelikož psychoterapeutický vztah je rovněž vazbou, byť velmi specifickou. Po dobu svého trvání pro nás psychoterapie představuje bezpečné místo, o které nyní přijdeme.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Odstrkovaní

Nespravedlnost zažívaná v rodině formuje celý náš dospělý život. Jak se osvobodit?

12 min

Věčné děti

Zamrzli v nedospělé roli. Může takový člověk ještě psychicky dozrát?

8 min

Už na to nemysli

U nutkavých myšlenek nepomáhají metody, které udržují pozornost u problému.

12 min

Na návštěvě v cizím životě

Co byste řekli na svůj domov, kdybyste do něj nahlédli zvenčí?

11 min

Vysoce funkční úzkost

Někdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.

16 min

6. 6. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.