Klíč ke vztahům

Naučte se stavět na vzájemném respektu a porozumění. Jednoduše, prakticky.

13:31
Lenka Suchá

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

22. 5. 2024

Nikdo z nás nepochybuje, že rozumí tomu, co je empatie. A právě to je problém. V domnění, že jednáme empaticky, mnohdy uplatňujeme komunikační strategie, které jsou spíše manipulativní. Na tom, že empatie je schopnost vnímat, jak se druhý cítí, a porozumět tomu, co prožívá, se nejspíš shodneme. Jak se tedy stane, že se vedeni dobrými úmysly nevědomky dostaneme na scestí?

S empatií totiž musíme začít u sebe. Kolikrát denně se zastavíte, abyste si uvědomili, jak vám je? Když vás teď požádám, abyste své aktuální rozpoložení stručně popsali, možná to pro vás bude mnohem těžší, než jste čekali. Většinou takhle vůbec nejsme zvyklí uvažovat, neumíme zaměřit pozornost na vlastní vnitřní prožívání nebo nám chybí slova, abychom je dokázali vyjádřit. Přesto nepochybujeme, že se dokážeme vžít do druhých a rozumíme tomu, jak jim je.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Důvěra jako základ změny

Potřebujeme věřit, že je možné porozumět sobě i druhým.

12 min

Je mi padesát, co dál?

Životní milník nás zve k přehodnocení vnějšího života i hlubší cestě do nitra.

14 min

Jak říct, že odcházím

Dál už s partnerem žít nechcete, bojíte se ale jeho reakce.

11 min

Když pozitivita nestačí

Dívejme se otevřeně na všechny stránky života. I skrze zklamání můžeme růst.

10 min

Žízeň po lásce

Po vztahu toužíte, ale jako byste všechny odháněli? Začněte naslouchat svému srdci.

7 min

22. 5. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.