Léčba přírodou

Jste bez nálady nebo máte plnou hlavu starostí? Zkuste to rozchodit někde v zeleni.

12:53
Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

31. 10. 2023

Nedávno jsem se zúčastnila ženského kruhu s tématem vysoké citlivosti. Když došlo na sdílení toho, z čeho čerpáme energii, jako jedna žena jsme na prvním místě jmenovaly přírodu. Výlety a péče o zeleň jsou prostě dokonalý balzám na duši. Ztráta kontaktu s přírodou je jedním z velkých problémů lidstva. Globálně s tím nejspíš moc neuděláme, ale v rámci osobního života máme šanci znovuobjevit zdroj, jehož jsme nedílnou součástí.

V Japonsku to dobře vědí a lesní koupel zvaná Shinrin Yoku patří k základní preventivní péči o sebe. V Evropě má letitou historii putování krajinou s moudrým průvodcem. Velké oblibě se těší duchovní poutě do Santiaga de Compostela a psychoterapeutická metoda Walk and Talk má v zahraničí zhruba dvacetiletou tradici.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Sanitka dobrých skutků

Chcete pomáhat, dělat lidem radost. Proč se to tak často pokazí?

11 min

Noční poselství

Sny jsou cenným zdrojem sebepoznání. Jak nepřeslechnout jejich sdělení?

20 min

Pružné já

Naučili jsme se, že některé naše vlastnosti okolí nevidí rádo. A tak žijeme omezeně.

8 min

Na spektru

Čtení knížky o autismu mě přimělo uvažovat o mých osobních zvláštnostech.

13 min

Co se děje s tátou

Se změnami a emocemi po narození dítěte se potřebují vyrovnat i muži.

8 min

31. 10. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.