Léčba přírodou

Jste bez nálady nebo máte plnou hlavu starostí? Zkuste to rozchodit někde v zeleni.

12:53
Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

31. 10. 2023

Nedávno jsem se zúčastnila ženského kruhu s tématem vysoké citlivosti. Když došlo na sdílení toho, z čeho čerpáme energii, jako jedna žena jsme na prvním místě jmenovaly přírodu. Výlety a péče o zeleň jsou prostě dokonalý balzám na duši. Ztráta kontaktu s přírodou je jedním z velkých problémů lidstva. Globálně s tím nejspíš moc neuděláme, ale v rámci osobního života máme šanci znovuobjevit zdroj, jehož jsme nedílnou součástí.

V Japonsku to dobře vědí a lesní koupel zvaná Shinrin Yoku patří k základní preventivní péči o sebe. V Evropě má letitou historii putování krajinou s moudrým průvodcem. Velké oblibě se těší duchovní poutě do Santiaga de Compostela a psychoterapeutická metoda Walk and Talk má v zahraničí zhruba dvacetiletou tradici.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Odpustit nevěru?
Odpustit nevěru?

Nechtějte, aby ve vztahu bylo všechno jako dřív. Právě tam vznikly vaše problémy.

12 min

Bolestivý vztah
Bolestivý vztah

Nedokážete zatím nic změnit, ale už tušíte, že takhle to dál nejde?

16 min

Past hodného člověka
Past hodného člověka

Všechno pro druhé. Čím takové nastavení škodí vztahům?

13 min

Máme se rozejít?
Máme se rozejít?

Rozchod není to nejhorší, co může partnerský vztah potkat.

11 min

Proč někdy nebýt sám sebou
Proč někdy nebýt sám sebou

Autenticita může být na obtíž. I nám samotným.

11 min

31. 10. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.