Léčba přírodou

Jste bez nálady nebo máte plnou hlavu starostí? Zkuste to rozchodit někde v zeleni.

12:53
Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

31. 10. 2023

Nedávno jsem se zúčastnila ženského kruhu s tématem vysoké citlivosti. Když došlo na sdílení toho, z čeho čerpáme energii, jako jedna žena jsme na prvním místě jmenovaly přírodu. Výlety a péče o zeleň jsou prostě dokonalý balzám na duši. Ztráta kontaktu s přírodou je jedním z velkých problémů lidstva. Globálně s tím nejspíš moc neuděláme, ale v rámci osobního života máme šanci znovuobjevit zdroj, jehož jsme nedílnou součástí.

V Japonsku to dobře vědí a lesní koupel zvaná Shinrin Yoku patří k základní preventivní péči o sebe. V Evropě má letitou historii putování krajinou s moudrým průvodcem. Velké oblibě se těší duchovní poutě do Santiaga de Compostela a psychoterapeutická metoda Walk and Talk má v zahraničí zhruba dvacetiletou tradici.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Máme se rozejít?
Máme se rozejít?

Rozchod není to nejhorší, co může partnerský vztah potkat.

11 min

Proč někdy nebýt sám sebou
Proč někdy nebýt sám sebou

Autenticita může být na obtíž. I nám samotným.

11 min

Slovní přešlapy
Slovní přešlapy

Chcete mít se svými dětmi hezký vztah a pomáhat jim zvládat emoce? Tak pozor na …

16 min

Hledat v lidech člověka
Hledat v lidech člověka

Moje oblíbené knížky jsou kapitolami učebnice lidských povah.

9 min

Jak se z pocitu stává identita
Jak se z pocitu stává identita

Procesy v mozku dospívajících jsou přirozené. Sociální sítě už méně.

27 min

31. 10. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.