Foto: Thinkstock.com

Najít správnou otázku

Ve snaze najít řešení si často vyrábíme další problémy. Bereme to totiž obvykle za špatný konec.

Iveta Vitková
Psychoterapeutka

15. 8. 2013

Nejdůležitější při řešení jakéhokoliv problému je říct si, co chci místo něj. Pokud se chceme problému zbavit, aniž bychom věděli, co chceme místo něj, může se stát, že řešením vběhneme do náruče mnohem většímu průšvihu.

Je naprosto přirozené chtít na vzniklý problém najít řešení. Většina z nás se problémem chvíli zaobírá. Soustředíme se na situaci, ve které vznikl, dumáme nad tím, kdy a proč. Klademe si spousty otázek: "Jak je možné, že se to stalo? Proč se to stalo mně? Co teď jen budu dělat?"

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Život s ADHD

Vlastní zkušenost mě přiměla pátrat po ověřených poznatcích a tipech. Co vše dnes víme?

12 min

Třetí životní okruh

Víme, jak stárnutí vypadá. Ale málokdo se ptá, jak se staří lidé cítí uvnitř.

14 min

Ztišení v hluku nároků

Svět nás učí srovnávat se s výjimečností ostatních, ale ne jak být laskaví sami k …

32 min

Já, autentická

Hledání autentické podoby sebe sama je tvořivý proces. Vyžaduje odvahu.

12 min

Ještě nechci být ženou

Odmítání jídla může představovat snahu uniknout vlastní sexualitě.

9 min

Iveta Vitková

Psychoterapeutka

53 článků od autora

15. 8. 2013

Načítá se...

Načítá se...

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.