Ilustrace: Karline Kroiß

Neumím říct, co chci

Kdo se jen přizpůsobuje partnerovi, může se častěji přistihnout při myšlence na rozchod.

9:02
Tereza Sladká

Tereza Sladká
Psycholožka

25. 8. 2023

Umět si říct o to, co chcete, je v blízkých vztazích klíčové. Když dokážete jasně vyjádřit své potřeby, druhá strana má možnost lépe vás pochopit. Bez otevřené komunikace vznikají nedorozumění a mnohdy i konflikty. Co když ale sami někdy nevíte, co chcete? Nejen sdělování, ale i poznávání vlastních potřeb je dovednost, která se dá trénovat. Přináším několik tipů, jak na této cestě sebepoznání a seberealizace postupovat.

„Vždy jsem byla hodně introvertní a na moje hranice nikdo moc v dětství a dospívání nehleděl,“ napsala nám do redakce Eliška. „Většinou jsem se řídila tím, co chtěli ostatní. Občas jsem z partnerského vztahu tak ve stresu, že jako jediné řešení vidím rozchod. Jak najít své hranice a vědět, co chci?“

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Opravdové setkání

Když odložíme masky a krunýře, můžeme s druhým skutečně být. I se sebou.

13 min

Imperativ odvahy

Život po nás chce, abychom šli stále dál a nepřestávali být otevření změně.

19 min

Péče o zlomené srdce

Klíčem je ochota být se svými emocemi. Ukázat si, že já se neopustím.

11 min

Reklamace dětství

Jak mají rodiče reagovat, když jim dospělé děti vyčítají, co udělali špatně?

10 min

Když dospělé dítě řekne dost

Někdy je nutné projít obdobím odcizení, abychom si k sobě opět našli cestu.

15 min

25. 8. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.