Ilustrace: Karline Kroiß

Neumím říct, co chci

Kdo se jen přizpůsobuje partnerovi, může se častěji přistihnout při myšlence na rozchod.

9:02
Tereza Kašková

Tereza Kašková
Psycholožka

25. 8. 2023

Umět si říct o to, co chcete, je v blízkých vztazích klíčové. Když dokážete jasně vyjádřit své potřeby, druhá strana má možnost lépe vás pochopit. Bez otevřené komunikace vznikají nedorozumění a mnohdy i konflikty. Co když ale sami někdy nevíte, co chcete? Nejen sdělování, ale i poznávání vlastních potřeb je dovednost, která se dá trénovat. Přináším několik tipů, jak na této cestě sebepoznání a seberealizace postupovat.

„Vždy jsem byla hodně introvertní a na moje hranice nikdo moc v dětství a dospívání nehleděl,“ napsala nám do redakce Eliška. „Většinou jsem se řídila tím, co chtěli ostatní. Občas jsem z partnerského vztahu tak ve stresu, že jako jediné řešení vidím rozchod. Jak najít své hranice a vědět, co chci?“

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Ta malá ve mně

Dnes jsem dospělá, mám podporu. Zkouším se vcítit do svého zraněného já.

13 min

Úzkost je chytrá

Pomáhá nám vyhnout se nebezpečí. Nestyďme se za ni – udělejme si z ní spojence.

13 min

Hranice medicíny

Podle lékařů vám nic není, vy se přesto cítíte špatně. Co pomůže?

9 min

Smysluplná změna

Bojíte se, že uděláte špatné rozhodnutí, takže raději neděláte nic?

8 min

Kde najít přátele

Navázat v dospělosti nová přátelství nebývá snadné. Jak na to?

10 min

25. 8. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.