Ilustrace: Karline Kroiß

Neumím říct, co chci

Kdo se jen přizpůsobuje partnerovi, může se častěji přistihnout při myšlence na rozchod.

9:02
Tereza Sladká

Tereza Sladká
Psycholožka

25. 8. 2023

Umět si říct o to, co chcete, je v blízkých vztazích klíčové. Když dokážete jasně vyjádřit své potřeby, druhá strana má možnost lépe vás pochopit. Bez otevřené komunikace vznikají nedorozumění a mnohdy i konflikty. Co když ale sami někdy nevíte, co chcete? Nejen sdělování, ale i poznávání vlastních potřeb je dovednost, která se dá trénovat. Přináším několik tipů, jak na této cestě sebepoznání a seberealizace postupovat.

„Vždy jsem byla hodně introvertní a na moje hranice nikdo moc v dětství a dospívání nehleděl,“ napsala nám do redakce Eliška. „Většinou jsem se řídila tím, co chtěli ostatní. Občas jsem z partnerského vztahu tak ve stresu, že jako jediné řešení vidím rozchod. Jak najít své hranice a vědět, co chci?“

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Jak čelit drzosti

Vlezlé otázky člověka snadno zaskočí. Naučte se je brát jako konverzační trenažér.

12 min

Kdy nenaslouchat

Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.

10 min

Srdce ví

Marně hledáte lásku, blízkost, souznění? Cesta k lidem vede skrze naše nitro.

14 min

Úzkost z lidí

S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?

13 min

Terapie akcí

Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?

14 min

25. 8. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.