O podstatě meditace

O podstatě meditace

Vnímat a chápat svět okolo nás je užitečné. Meditace zaměřuje naši pozornost tam, kde se děje to hlavní.

Pavel Špatenka
Terapeut

16. 5. 2016

Ze seriálu: Probouzení

Meditace nás učí vnímat, co prožíváme, co ovlivňuje naše pocity a naše chování. Vyprávění MUDr. Pavla Špatenky je úvodem do série krátkých nahlédnutí na tuto snadno dostupnou, ne však jednoduchou cestu k sebepoznání a nalezení duševní rovnováhy.

Délka videa: 3:22 min.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Neoživovat, prosím

Neoživovat, prosím

I v bezmoci o sobě člověk může rozhodovat, pokud se připraví včas.

14 min

Co se s námi děje, když se nic neděje?

Co se s námi děje, když se nic neděje?

Jak si z odpočinku neudělat jen další položku na seznamu úkolů?

12 min

Proč neodešla

Proč neodešla

Co nám příběh Simony Monyové říká o lásce, naději a domácím násilí?

13 min

Vztahové hry

Vztahové hry

Když druhý nejedná na rovinu, vlastní upřímností si spíš ubližujete.

18 min

Do třinácté komnaty

Do třinácté komnaty

Jak začít mluvit o něčem, co jste dlouho skrývali? A je to vůbec dobrý nápad?

11 min

Pavel Špatenka

Terapeut

95 článků od autora

16. 5. 2016

Načítá se...

Načítá se...

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.