O podstatě meditace

Vnímat a chápat svět okolo nás je užitečné. Meditace zaměřuje naši pozornost tam, kde se děje to hlavní.

Pavel Špatenka

Pavel Špatenka
Terapeut

16. 5. 2016

Ze seriálu: Probouzení
Meditace nás učí vnímat, co prožíváme, co ovlivňuje naše pocity a naše chování. Vyprávění MUDr. Pavla Špatenky je úvodem do série krátkých nahlédnutí na tuto snadno dostupnou, ne však jednoduchou cestu k sebepoznání a nalezení duševní rovnováhy.

Délka videa: 3:22 min.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Stejně mě opustíš
Stejně mě opustíš

Jak zacházet se žárlivostí, aby strach ze ztráty neničil náš vztah.

13 min

Skrytá křehkost
Skrytá křehkost

Proč se tolik bojíme, že se někdo dostane moc blízko?

12 min

Psychosomatika je mrtvá
Psychosomatika je mrtvá

Zapomněli jsme si z ní vzít tu nejdůležitější myšlenku.

17 min

Moje, tvoje a naše
Moje, tvoje a naše

Od životního partnera právem očekáváme ochotu mluvit o praktických věcech.

12 min

Pohov pro duši
Pohov pro duši

Co kdybychom si odpočinek neplánovali až na později?

7 min

16. 5. 2016

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.