Otravný hluk

Jak přesvědčit svůj mozek, aby nepříjemné zvuky ignoroval?

14:07
Vojtěch Pišl

Vojtěch Pišl
Psycholog

20. 7. 2021

„Víc než deset let mám problém s alergií či fobií na zvuky. Před naším domem je víceúčelové hřiště a diskotéka. Když jsem se sem jako mladá dvacetiletá holka přestěhovala, vůbec mi to nevadilo, sama jsem na tu diskotéku chodila. Jenže najednou asi ve 37 letech mi vše začalo vadit. Hřiště se zrekonstruovalo a začaly na něm fotbalové zápasy, takže bylo využité od rána do deseti večer a poté ještě křik na zahrádce. Dunění z diskotéky i přes zavřená okna do šesti do rána,“ napsala do redakce Monika.

Většina z nás Monice rozumí: na zeměkouli se sedmi miliardami lidí je hluku zkrátka moc a víc nebo míň obtěžuje většinu západního světa. Příležitostné řešení samozřejmě nabízejí špunty do uší, polštář přes hlavu nebo útěk do lesa, ale pro dlouhodobější užívání jsou nepraktické. Navíc můžou přinášet paradoxní účinky, protože na čím tišší prostředí si člověk zvykne, tím víc ho pak může obtěžovat to hlasité.

Články k poslechu

Bojím se znovu uvěřit

Rozchod, zrada, konec přátelství, nesplněné přání… Jak nezůstat ve stínu ztráty?

9 min

Když vina překáží

Někdy si dáváme za vinu i věci, za které nemůžeme. Proč to děláme a kudy …

42 min

Peklo v práci

Špatné vztahy v zaměstnání nás ničí. Jak si k sobě nepouštět víc, než je nutné?

14 min

Dohody ve vztahu

Mohou zůstat nevyslovené, přesto podle nich žijeme. Jaké jsou ty vaše?

10 min

Škola empatie

Čím si vás získal učitel, na kterého dodnes v dobrém vzpomínáte?

8 min

20. 7. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.