Otravný hluk

Jak přesvědčit svůj mozek, aby nepříjemné zvuky ignoroval?

14:07
Vojtěch Pišl

Vojtěch Pišl
Psycholog

20. 7. 2021

„Víc než deset let mám problém s alergií či fobií na zvuky. Před naším domem je víceúčelové hřiště a diskotéka. Když jsem se sem jako mladá dvacetiletá holka přestěhovala, vůbec mi to nevadilo, sama jsem na tu diskotéku chodila. Jenže najednou asi ve 37 letech mi vše začalo vadit. Hřiště se zrekonstruovalo a začaly na něm fotbalové zápasy, takže bylo využité od rána do deseti večer a poté ještě křik na zahrádce. Dunění z diskotéky i přes zavřená okna do šesti do rána,“ napsala do redakce Monika.

Většina z nás Monice rozumí: na zeměkouli se sedmi miliardami lidí je hluku zkrátka moc a víc nebo míň obtěžuje většinu západního světa. Příležitostné řešení samozřejmě nabízejí špunty do uší, polštář přes hlavu nebo útěk do lesa, ale pro dlouhodobější užívání jsou nepraktické. Navíc můžou přinášet paradoxní účinky, protože na čím tišší prostředí si člověk zvykne, tím víc ho pak může obtěžovat to hlasité.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Krok vpřed

Ve chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.

12 min

Odmítnutí jako dar

Ne není konec. Je to začátek skutečného poznání a výraz úcty k sobě i druhým.

8 min

Hněv je přítel

Chrání nás, umožňuje regulaci a obnovu. Když mu dokážeme naslouchat.

12 min

Smutek dospívání

Nejkrásnější roky života? Spíš jeden velký zmatek. Dejme dětem právo na emoce.

9 min

Zbytečné konflikty

Jak se stane, že se z běžné věcné komunikace náhle ocitneme v emocích a sporu?

26 min

20. 7. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.