Partnerka pije

Názor odborníka

Dobrý den, Jirko,

děkuji za dotaz a důvěru se svěřit! Chápu, že situace s partnerčiným pitím pro vás musí být stresující. Píšete, že se přítelkyně párkrát do roka opije tak, že nad sebou ztrácí kontrolu, chová se hlučně a nepředvídatelně, má následně „okna“ a na události si nepamatuje. Také že téměř každý den konzumuje alkohol a někdy je schopna vypít i celou láhev vína. To vše mi už přijde alarmující, přestože zároveň píšete, že zatím spolu vedete poměrně aktivní život a nejspíš si i v jiných oblastech života spolu rozumíte.

Každopádně problém s alkoholem může časem výrazně narušit i váš vztah, společné trávení času, zájmy i chod domácnosti a v každém případě i významně poškodit zdraví vaší partnerky. A to jak psychické, tak fyzické.

Kde začíná závislost

Každodenní pití alkoholu, konzumaci vyšších dávek i ztrátu sebekontroly ve vztahu k alkoholu není dobré podceňovat. Je otázkou, jestli se u vaší partnerky ještě jedná o takzvané škodlivé užívání alkoholu, nebo už o syndrom závislosti. Musela by se blíže posoudit určitá kritéria:

• silné a obtížně zvladatelné puzení užít alkohol
• potíže v sebekontrole ve vztahu k alkoholu
• postupný nárůst tolerance (menší dávky už přestávají stačit, aby se dosáhlo původního uvolňujícího účinku)
• rozvoj odvykacího stavu po vysazení alkoholu
• postupné zanedbávání zájmů a běžných aktivit (alkohol se stává středobodem života)
• pokračování v užívání i přes zjevné škodlivé následky na zdraví

V každém případě i škodlivé užívání alkoholu je už rizikové a může se z něj časem rozvinout závislost. Výše uvedená kritéria platí i pro jakékoliv jiné návykové látky včetně užívání návykových medikamentů, což je také ve společnosti velmi častý a často opomíjený problém.

Život s alkoholem

Teď píšu nejen pro Jirku, ale pro všechny ostatní čtenáře s podobným problémem u blízkých. Co se týče alkoholu, patříme mezi jeho největší konzumenty na světě a problematika nadužívání se obecně ve společnosti bagatelizuje. Často se ve své praxi i jinde setkávám s názory, že v Česku je přece pití běžné, že je to součást národní kultury, že by bez pití alkoholu člověk neobstál ve společnosti, kde pije téměř každý, a podobně.

Bylo by dobré takové postoje přehodnotit a zamyslet se nad tím, co všechno alkoholu obětujeme. Ať už jako konzumenti nebo blízcí někoho, kdo má s alkoholem problém. Může to být partner, partnerka, rodič, sourozenec, dítě, kamarád… Stojí nás to čas, úsilí, zdraví, zájmy, peníze a přináší hodně trápení, narušených vztahů a mnoho dalšího.

V současné době koronavirové pandemie, nouzových stavů a lockdownů se problémy s alkoholem a dalšími návykovými látkami ještě prohlubují. Přinášejí totiž často rychlou úlevu a chvíle zapomnění. Ty si ale s odstupem většinou vybírají hodně krutou daň.

Člověk, který má potíže s alkoholem, si většinou dlouho nechce problém přiznat, chybí mu kritický náhled. Návyková látka bývá silnější než všechny dobře míněné rady a snahy o pomoc, i tak je ale dobré ho s jeho pitím otevřeně konfrontovat. Většinou se míjí účinkem, pokud začneme na toto téma diskutovat s opilým člověkem, je lepší počkat, až vystřízliví. V kocovině může být přístupnější a více naslouchat.

Je dobré nastavit určitá pravidla v domácnosti a trvat na jejich dodržování. Například nekupovat alkohol do domácnosti, snažit se věnovat aktivitám, které nejsou spojeny s konzumací, přes veškeré problémy dodržovat běžné každodenní úkoly a rituály. Nebýt k blízkému, který má problém s alkoholem nebo jinou návykovou látkou, příliš loajální a nesnažit se ho neustále omlouvat.

Můžeme mít i neadekvátní pocity viny, že za jeho návykové chování můžeme, nebo nás také dotyčný může z něčeho takového sám obviňovat, ale není to pravda. Za jeho chování neneseme žádnou zodpovědnost a nemůžeme ho mít pod kontrolou. To může jen on sám, my máme možnost si s ním otevřeně promluvit a nabídnout pomoc. To je vše. Co ještě se dá dělat?

• Uvědomit si, jaký dopad má jeho problém na nás, společné soužití a další členy rodiny, zvláště děti.
• Zkusit vyhledat adiktologickou poradnu, kde nabízejí možnost konzultací i pro rodinné příslušníky.
• Existují také krizové linky pro osoby s návykovým problémem a jejich blízké.
• Je také možné vyhledat skupiny Anonymních alkoholiků nebo jejich odnož pro blízké osoby alkoholiků – Al‑anon, kde můžete své pocity a zkušenosti sdílet s ostatními.
• Bližší informace o adiktologických službách jsou například na stránkách www.alkoholik.cz.
• Zvážit, jestli chceme ve vztahu nadále pokračovat, pokud dotyčný dál pokračuje v užívání, nedodržuje domluvená pravidla a nechce problém řešit.

V případě konfliktní situace, kdy je někdo z blízkých opilý a začíná se chovat agresivně, je dobré ihned přivolat policii. Zvláště když se jedná o opilého nebo jinak intoxikovaného muže, který má fyzickou převahu. V takových situacích může snadno dojít k násilí. V rodinách závislých se někdy násilnosti opakují; potom bych určitě zvážila možnost vykázání dotyčného z bytu nebo vyhledání organizace na pomoc obětem domácího násilí jako je Bílý kruh bezpečí nebo organizace ROSA.

Přeji hodně sil a držím palce!

Kateřina