Z audiobooku: Dobře se naštvat
Pokud jsme naštvaní, je zdravé to dát najevo. Otevřeným způsobem, nikoliv prostřednictvím různých kliček a výhybek. Je to přínosné jak pro nás, tak pro naše okolí. Pro nás z toho důvodu, že tuto tenzi nebudeme městnat v sobě a nebude mít vliv na naše další chování a prožívání, mnohdy i na naše zdraví. Pro okolí proto, že jasně dáme najevo, že se nás něco dotklo a nelíbí se nám to. Budeme tak lépe čitelní, eliminujeme tím vznik všelijakých nedorozumění způsobených nevyjádřenými emocemi a také tím nastavíme naše hranice.
