Ze seriálu: Tajemství lidského nitra
„Když pozorujeme své myšlenky, přestává naše vědomí být myšlenkou, prožitkem. Mezi myšlenku a prožitek vstupuje pozornost. Získáváme tak vědomí pozorovatele vnitřních pochodů. A ty pochody nás už nestrhávají, vědomí je nad nimi,“ vysvětluje Pavel Špatenka princip techniky pozorování.
Články k poslechu
Laskavost k sobě není sobectví
Jak pracovat s vnitřním kritikem? Pěstujte si v duchu jeho alternativu.
13 min
16. 5. 2013
Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...
