Prokrastinace: postupy, které fungují
Foto: Thinkstock.com

Prokrastinace: postupy, které fungují

Devět praxí ověřených postupů, jak vstoupit do spirály produktivity.

Dalibor Špok

Dalibor Špok
Psycholog

5. 6. 2014

V předchozích dvou dílech seriálu o prokrastinaci jsme probrali všechny tři body spirály produktivity: výsledky – pocity – ochotu pustit se do práce. V dnešním závěrečném dílu seriálu si představíme několik osvědčených pomocníků, kteří nám do této spirály pomohou vstoupit.

Jednou z příčin prokrastinace je zahlcení: neustálé zvažování, do které činnosti se pustit. Máme před sebou seznam úkolů. Většina z nich je spojena s negativní emocí. Tento už měl být hotov. Tento bude obtížný. Tady budu muset absolvovat nesnadný telefonát...

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

V čem se mýlí prodejci klidu
V čem se mýlí prodejci klidu

Regulace nervového systému funguje. Jen ne tak jednoduše, jak nám tvrdí reklamy a sítě.

15 min

Nechávám tě v sobě znít
Nechávám tě v sobě znít

Svět na nás působí stejně jako druzí lidé. A my zase na ně. Dávejme si …

9 min

Život léčí
Život léčí

Hojíme se tam, kde se cítíme v bezpečí.

12 min

Probuzená a umírající zároveň
Probuzená a umírající zároveň

Abychom se dostali z tíživé situace, musíme se často vzdát i něčeho dobrého.

9 min

Co drží rozbité manželství
Co drží rozbité manželství

Nechcete odcházet. Je ale ještě vůbec v čem zůstat?

11 min

5. 6. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.