Články a videa od autora
Podcast
Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.
Podcast
K životu potřebujeme dobré vztahy i dobrou samotu, říká psycholog Dalibor Špok.
Podcast
Psycholog Dalibor Špok radí, jak zvládat emoce vyvolané nucenou izolací.
Dokud nám covid neusmrtí někoho blízkého, nebudeme nic moc cítit ani chápat.
V samotné změně hloubku nenajdeme, bez ní ale neobjevíme místo, kde hloubku hledat.
Přirozená potřeba klidu, bezpečí a pohody blokuje naši snahu po změně. Kudy z toho ven?
Poradna
Na prahu dospělosti čeká bolestivá změna identity. Bráníme se. Nechceme „zemřít“. Cesta ale vede jenom dopředu.
Dobrý den, ve srovnání s problémy, které se tu mnohdy objevují, se ten, se kterým se hodlá…