Pro většinu z nás je samozřejmý stav, kdy žijeme převážně v hlavě. Řešíme problémy, každodenní starosti, chceme skloubit příjemné věci s méně příjemnými povinnostmi. Čas od času nás nějaký problém doslova válcuje. Neustále na něj myslíme, a i když si o něm máme s kým povídat a dostáváme dobré rady, ne a ne se z toho dostat. V takové chvíli nám nejvíc pomůže přepnout a věnovat se jiné aktivitě. Cest je několik – můžete jít na keramiku, hrabat se v hlíně, anebo se věnovat tanci.