Protančit se k sobě

Tanec vám může přinést zcela nečekané řešení a hlavně nijak neplánovanou, ale přesto krásnou, léčivou zkušenost.

Marta Helingerová

Marta Helingerová
Psycholožka

2. 11. 2016

Pro většinu z nás je samozřejmý stav, kdy žijeme převážně v hlavě. Řešíme problémy, každodenní starosti, chceme skloubit příjemné věci s méně příjemnými povinnostmi. Čas od času nás nějaký problém doslova válcuje. Neustále na něj myslíme, a i když si o něm máme s kým povídat a dostáváme dobré rady, ne a ne se z toho dostat. V takové chvíli nám nejvíc pomůže přepnout a věnovat se jiné aktivitě. Cest je několik – můžete jít na keramiku, hrabat se v hlíně, anebo se věnovat tanci.

V tomto článku se zamýšlím nad tancem obecně, ale občas zabrousím na parket tance orientálního, se kterým mám největší zkušenosti – několik let jsem vedla kurzy a vystupovala sólově i se skupinou.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Volání na poplach

Naučila jsem se zvládat svou úzkost. Pak mi došlo, že byla oprávněná.

16 min

Lidská skládačka

Většina z nás podvědomě zkoumá, v čem jsme horší než ostatní. Jak se to odnaučit?

12 min

Zkreslené obrazy

Někdy v druhých vidíme sami sebe. A ten obraz se nám ani trochu nelíbí.

10 min

Jak odpočívá muž

Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?

6 min

Dejte každému rozhodnutí smysl

Změňte svůj přístup k procesu rozhodování. Věčná nejistota je peklo.

10 min

2. 11. 2016

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.