Protivné zvuky

Ostatní jsou v klidu, vy šílíte. Je problém jenom ve vaší hlavě?

14:22
Kristýna Drozdová

Kristýna Drozdová
Psychoterapeutka, lékařka

2. 12. 2025

„Odmalička mi vadila spousta zvuků – hukot, pískání, hlasitá hudba, ale také lidské zvuky jako žvýkání, mlaskání, funění či posmrkování,“ napsala nám do redakce čtenářka Marie. „Doháněly mě k šílenství, musela jsem si působit fyzickou bolest, abych to vydržela. Rodina totiž neměla pochopení, a tak jsem musela dojíst společný oběd, zatímco jsem jednou rukou držela lžíci a nehty od druhé ruky jsem si vrývala do břicha nebo do stehna pod stolem. Později jsem se z těchto situací naučila vymlouvat, utíkat, dokonce jsem si začala potajmu nandávat špunty do uší. Nyní se však přidal i hluboký dunivě hučivý zvuk, který ke mně proniká obzvláště tam, kde ostatní vnímají absolutní ticho. Monotónní hukot, který jako by mi svíral hlavu do kleští. Problém se prohloubil, když jsme s přítelem koupili domek na polosamotě. Doufala jsem, že tady najdu klid, ale opak je pravdou. Hukot mě připravuje o rozum, paralyzuje mě. Jsem schopná fungovat, jen když ho přehluším hlasitou hluboko znějící ambientní hudbou nebo třeba větrákem. Poslední roky je pro mě velmi těžké fungovat obecně. Zkoušela jsem meditaci, jógu…, ale jen jsem si při vykonávání cviků připadala absurdně a znuděně (skupinové lekce nezvládám skrze hromadné nádechy a výdechy). Pomáhají občasné procházky se psem rodičů. Co mohu dělat pro zlepšení situace?“

Milá Marie, děkuji vám za velmi otevřený dotaz i za odvahu se zeptat. Vnitřky našich duší nejsou stejné a často bývá obtížné otevřeně hovořit o tom, co nás trápí, a přinést kůži na trh. Zkusím nejprve trochu popsat povahu vašich těžkostí i to, co o nich doposud víme, a pak se podíváme na možnosti léčby.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Rodič zlobr

Občas to ujede každému. Jak pracovat s vlastní agresivitou, aby se nás děti nebály?

31 min

Ven z beznaděje

Abychom našli dveře a odvahu jimi projít, potřebujeme porozumět kleci zevnitř.

14 min

Ranní propast

Psychický propad po probuzení může být součástí mírné formy deprese.

8 min

Jak unést nejistotu

Co když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?

8 min

Maják ve tmě

V těžkých časech se radost zdá nepatřičná. Přesto bychom se jí neměli zříkat.

12 min

Kristýna Drozdová

Psychoterapeutka, lékařka

2. 12. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.