S nadhledem

Jak zvládat každodenní konflikty a nenechat se unést protichůdnými požadavky okolí?

15:03
Lenka Šilerová

Lenka Šilerová
Psycholožka

12. 9. 2024

Pravidelně si dělám v srpnu pracovní týden na horách. Pomáhá mi to být v kontaktu se sebou, hledat inspiraci, otevírat se novému, nechávat doznívat staré. Tak si jen tak jdu, mimo vyšlapané cesty, všimnu si posedu a říkám si, že fotka se mi bude hodit k různým textům. Přiblížím se a zjišťuju, že posed nemá střechu. V kontextu událostí posledních dní mi hlavou okamžitě bleskne: Nadhled není zadarmo. Nahoře vidíte víc, ale může na vás i dost pršet. Propojil se mi obraz s aktuálními pocity. Udržet nadhled a zvolit dospělou reakci na zcela nepochopitelné situace je někdy těžké – zrovna tím v různých kontextech procházím. Začala jsem se víc zamýšlet, co vlastně pomáhá. Hlavně v situacích, kdy není třeba reagovat hned, například u nepříjemných e‑mailů.

Nadhled pro mne neznamená jen dospělou reakci a zvládnutí náročné situace přiměřeným způsobem, to řada lidí nakonec dá. Jde o zpracování celé situace, její pochopení v širším kontextu, schopnost reflektovat vlastní hodnoty a vnímání i pohled očima druhé strany. A ideálně také o zachování respektu vůči druhým, jejich hodnotám a postojům.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Máme se rozejít?
Máme se rozejít?

Rozchod není to nejhorší, co může partnerský vztah potkat.

11 min

Proč někdy nebýt sám sebou
Proč někdy nebýt sám sebou

Autenticita může být na obtíž. I nám samotným.

11 min

Slovní přešlapy
Slovní přešlapy

Chcete mít se svými dětmi hezký vztah a pomáhat jim zvládat emoce? Tak pozor na …

16 min

Hledat v lidech člověka
Hledat v lidech člověka

Moje oblíbené knížky jsou kapitolami učebnice lidských povah.

9 min

Jak se z pocitu stává identita
Jak se z pocitu stává identita

Procesy v mozku dospívajících jsou přirozené. Sociální sítě už méně.

27 min

12. 9. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.