Ilustrace: Cristina Troufa

Snažte se méně

Když se chce, všechno jde? Ne tak docela. Záleží na tom, co nás pohání.

11:16

Iveta Vitková
Psychoterapeutka

10. 2. 2025

Odmalička slýcháme, že kdo se snaží, ten uspěje. Přesto si říkám celkem pravidelně: „Méně. Snaž se méně.“ Mnohokrát jsem totiž zažila sama u sebe stejně jako u svých klientů, že přehnaná snaha může člověka od řešení paradoxně vzdálit.

Všímám si, že společensky je snaživost velmi oceňovaná. Z výroku snaha se cení už se dokonce stalo ustálené rčení. Je známkou kvalitní povahy. Její nepřítomnost se často neodpouští:

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak zvládnout hněv

Co stojí za nepřiměřenými reakcemi? Na povrch se derou nezpracované emoce.

9 min

Ukradený život

Vzala mi muže, teď tráví čas i s mými dětmi. Žije můj život a já …

17 min

Protivné zvuky

Ostatní jsou v klidu, vy šílíte. Je problém jenom ve vaší hlavě?

14 min

Rodič zlobr

Občas to ujede každému. Jak pracovat s vlastní agresivitou, aby se nás děti nebály?

31 min

Ven z beznaděje

Abychom našli dveře a odvahu jimi projít, potřebujeme porozumět kleci zevnitř.

14 min

Iveta Vitková

Psychoterapeutka

51 článků od autora

10. 2. 2025

Načítá se...

Načítá se...

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.