Terapie akcí

Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?

13:42
Vojtěch Pišl

Vojtěch Pišl
Psycholog

22. 7. 2024

Psychoterapie přináší i momenty, které jsou naprosto jednoduché, ale vysoce funkční. Pomohla mi dospět k závěru, že v konkrétních situacích dává větší smysl rázné řešení než přespříliš úvah. Přemýšlení totiž někdy může být útěkem z reality – k řešení věci nepřispívá, naopak mu brání. Příklad? Na jednom sezení jsem se cítil jako pitomec. Mezilidské trable, o kterých jsem se pokoušel mluvit, mi připadaly příliš banální. Dožral jsem se a do příště ty trable vyřešil. Nebylo proč psychologizovat docela jasnou situaci. Stačilo si uvědomit, že je namístě kohosi s čímsi poslat kamsi, jakkoli to nemusí být příjemné.

minulém článku jsem psal o dvou důležitých vhledech, které mi dala moje vlastní psychoterapie. Dnes své úvahy dokončím.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Vztahová bolest

Láska v nás mnohdy oživuje stará zranění. Jak si nepokazit slibný nový vztah?

9 min

Nesmím být sobec

Tento postoj svazuje mnohé z nás. A nejvíc tíží ty, kteří jsou přirozeně nejohleduplnější.

16 min

Božský sebeobraz

Narcis obdivuje ve druhém svůj obraz. Jeho narušení bývá krutě potrestáno.

8 min

Ztracené sebevědomí

Jak uvěřit, že za něco stojím? Jak najít odvahu přiblížit se k lidem? Něco zvládneme …

15 min

Kořeny párových fantazií

Co skutečně hledáme ve vztahu? Jaká vnitřní dramata skrze partnera rozehráváme?

14 min

22. 7. 2024

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.