Pevnost našich hranic se ukazuje především v kontaktu s druhými, jejich nastavení však probíhá v našem nitru. V tématu hranic se tak projevuje naše sociální i emoční inteligence. Na jejich rozvoj je zaměřen tento kurz.
Hranice jsou místem oddělení od druhých i kontaktu s nimi, vzájemného dávání a braní. (Délka lekce 10:25 min.)
Pro práci s vlastními hranicemi je třeba do důsledků přijmout fakt, že jsme dospělí a ve svých rozhodnutích svobodní. (15:15)
Emoční inteligence pracuje s pěti oblastmi, které na sebe krok po kroku navazují. (03:52)
Vládne vám převážně váš vnitřní rodič, dítě, nebo dospělý? (08:44)
Z navyklých způsobů jednání můžeme vykročit, když rozeznáme správný okamžik pro změnu. (06:39)
Čím blíž k sobě skutečné a ideální já mají, tím reálnější život člověk žije. (05:10)
Pokud budete svému dítěti říkat, že je debil, nezklame vás. (09:30)
Zdravě nastavené hranice nám dávají oporu a udržují naši chuť k životu i v nepříznivých okolních podmínkách. (08:11)
Žije se nám lépe, když jsou důležité oblasti našeho života v rovnováze. (07:08)
Naučte se říkat druhým "ne" správným způsobem a v pravý čas. (08:20)
Další informace a podněty k přemýšlení o hranicích uvnitř nás a mezi námi. (05:47)
Už máte předplatné? Přihlašte se .