Umění těšit se

Potřebujeme se na něco těšit. Kdy se z těšení stává sebeklam, který nám škodí?

6:49
Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

9. 2. 2021

Nejspíš to znáte – vracíte se odpoledne z práce, cítíte se tak trochu osamělí nebo vyčerpaní a jediné, co vás těší, je myšlenka, že večer půjdete s kamarádem či kamarádkou na skleničku, kde si vylijete srdíčko a vzájemně si potvrdíte své „pravdy“. Představíte si sami sebe, jak si povídáte, smějete se a cítíte se uvolnění, vaše nálada se okamžitě zvýší a odpoledne už nevypadá tak nudně a osaměle.

Je to psychologická strategie, kterou používáme všichni: protože se v současnosti cítíme nespokojení, odvracíme od ní svou pozornost a uchylujeme se do budoucnosti v domnění, že se naše sny jednou stanou skutečností. Většina z nás se snaží zajistit, aby v zadní části naší mysli byla alespoň jedna příjemná budoucí událost, na kterou bychom mohli obrátit svou pozornost.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

U zdi

Dál to už nejde? Možná potřebujete změnit směr. Co když ale v tuhle chvíli nejde …

15 min

Život se závislostí

Vy drogy neberete, váš partner, sourozenec nebo dítě ano. Jsou s vámi každý den.

21 min

Když se rodí nové já

Svatba, stěhování, lepší práce. I chtěné změny musíme vnitřně zpracovat.

13 min

Terapie mění oba

Terapeut je tady pro klienta. Hluboké rozhovory ale nevyhnutelně formují i jeho.

10 min

První setkání se smrtí

Když odejde čtyřnohý přítel, většinu dětí to hluboce zasáhne.

8 min

9. 2. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.