Umění těšit se

Potřebujeme se na něco těšit. Kdy se z těšení stává sebeklam, který nám škodí?

6:49
Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

9. 2. 2021

Nejspíš to znáte – vracíte se odpoledne z práce, cítíte se tak trochu osamělí nebo vyčerpaní a jediné, co vás těší, je myšlenka, že večer půjdete s kamarádem či kamarádkou na skleničku, kde si vylijete srdíčko a vzájemně si potvrdíte své „pravdy“. Představíte si sami sebe, jak si povídáte, smějete se a cítíte se uvolnění, vaše nálada se okamžitě zvýší a odpoledne už nevypadá tak nudně a osaměle.

Je to psychologická strategie, kterou používáme všichni: protože se v současnosti cítíme nespokojení, odvracíme od ní svou pozornost a uchylujeme se do budoucnosti v domnění, že se naše sny jednou stanou skutečností. Většina z nás se snaží zajistit, aby v zadní části naší mysli byla alespoň jedna příjemná budoucí událost, na kterou bychom mohli obrátit svou pozornost.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Mýtus znovuzrození

Ztráty otevírají prostor novému růstu. Zkusme se této zkušenosti otevřít.

8 min

Povinná pohoda

Ze samé snahy udělat sobě i druhým „hezké svátky“ můžeme skončit v křeči.

9 min

Freudovy Vánoce

Svátky oslovují naše nevědomí. Co by pod povrchem viděla psychoanalýza?

11 min

Pohlazení po duši

Jedna malá laskavost může změnit celý náš den. Včetně laskavosti k sobě.

14 min

Neztratit se ve vztahu

Na partnera se přirozeně napojujeme. Můžeme zažívat blízkost a zůstat sami sebou?

8 min

9. 2. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.