Umění těšit se

Potřebujeme se na něco těšit. Kdy se z těšení stává sebeklam, který nám škodí?

6:49
Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

9. 2. 2021

Nejspíš to znáte – vracíte se odpoledne z práce, cítíte se tak trochu osamělí nebo vyčerpaní a jediné, co vás těší, je myšlenka, že večer půjdete s kamarádem či kamarádkou na skleničku, kde si vylijete srdíčko a vzájemně si potvrdíte své „pravdy“. Představíte si sami sebe, jak si povídáte, smějete se a cítíte se uvolnění, vaše nálada se okamžitě zvýší a odpoledne už nevypadá tak nudně a osaměle.

Je to psychologická strategie, kterou používáme všichni: protože se v současnosti cítíme nespokojení, odvracíme od ní svou pozornost a uchylujeme se do budoucnosti v domnění, že se naše sny jednou stanou skutečností. Většina z nás se snaží zajistit, aby v zadní části naší mysli byla alespoň jedna příjemná budoucí událost, na kterou bychom mohli obrátit svou pozornost.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Hlava ve svěráku

Všeho je nějak moc, a jaký to má vlastně smysl? Jak se pohnout z místa?

12 min

Od všeho utéct

Péče o děti vytahuje na povrch stíny z naší minulosti. Jak se s nimi vypořádat?

13 min

Jak opouštět své sny

Všechno už v životě nestihnete. Nemá smysl rvát to silou. Učme se pouštět.

12 min

Čtení pocitů

Přestaňte své prožitky rozebírat. Naslouchání signálům z nitra vypadá jinak.

7 min

Panovačné dítě

Děti si potřebují osahat svou sílu. A poznat, kde jsou její hranice.

13 min

9. 2. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.