Umění těšit se

Potřebujeme se na něco těšit. Kdy se z těšení stává sebeklam, který nám škodí?

6:49
Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

9. 2. 2021

Nejspíš to znáte – vracíte se odpoledne z práce, cítíte se tak trochu osamělí nebo vyčerpaní a jediné, co vás těší, je myšlenka, že večer půjdete s kamarádem či kamarádkou na skleničku, kde si vylijete srdíčko a vzájemně si potvrdíte své „pravdy“. Představíte si sami sebe, jak si povídáte, smějete se a cítíte se uvolnění, vaše nálada se okamžitě zvýší a odpoledne už nevypadá tak nudně a osaměle.

Je to psychologická strategie, kterou používáme všichni: protože se v současnosti cítíme nespokojení, odvracíme od ní svou pozornost a uchylujeme se do budoucnosti v domnění, že se naše sny jednou stanou skutečností. Většina z nás se snaží zajistit, aby v zadní části naší mysli byla alespoň jedna příjemná budoucí událost, na kterou bychom mohli obrátit svou pozornost.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Když se rodiče hádají

Konflikty k životu patří. Jak to udělat, aby neubližovaly vaší rodině?

9 min

Můžeme se změnit?

Jsme ve svém jednání svobodní, nebo jen následujeme vyšlapané stezky?

12 min

Velké dílo duše

Co má pradávná alchymie společného s duševním vývojem?

13 min

Kde je moje hranice

Proč psychologie nemůže na podobné otázky odpovědět za nás?

14 min

V čekárně na lásku

Sen o štěstí mívá pro milenky tím tvrdší dopad, čím déle jim trvá se z …

8 min

9. 2. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.