Umění těšit se

Potřebujeme se na něco těšit. Kdy se z těšení stává sebeklam, který nám škodí?

6:49
Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

9. 2. 2021

Nejspíš to znáte – vracíte se odpoledne z práce, cítíte se tak trochu osamělí nebo vyčerpaní a jediné, co vás těší, je myšlenka, že večer půjdete s kamarádem či kamarádkou na skleničku, kde si vylijete srdíčko a vzájemně si potvrdíte své „pravdy“. Představíte si sami sebe, jak si povídáte, smějete se a cítíte se uvolnění, vaše nálada se okamžitě zvýší a odpoledne už nevypadá tak nudně a osaměle.

Je to psychologická strategie, kterou používáme všichni: protože se v současnosti cítíme nespokojení, odvracíme od ní svou pozornost a uchylujeme se do budoucnosti v domnění, že se naše sny jednou stanou skutečností. Většina z nás se snaží zajistit, aby v zadní části naší mysli byla alespoň jedna příjemná budoucí událost, na kterou bychom mohli obrátit svou pozornost.

Články k poslechu

Na hraně svobody a závislosti

Co nám o lidské psychice říká provozování extrémních sportů?

10 min

Když se sype všechno najednou

Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?

10 min

TátaMáma

Děti potřebují péči i podporu v tom, aby byly samostatné. Je důležité, jak se rodiče …

10 min

Nezralý partner

Důvěra se ve vztahu rodí ze svobody, ne ze závislosti.

8 min

Jak zabít naději?

Nechce mě. Jak se odpoutat od představy, že se to třeba někdy změní?

19 min

9. 2. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.