Umíte být spokojení?

Abychom se cítili komfortně, musí být naplněny tři důležité předpoklady.

10:07
Adéla Rudá

Adéla Rudá
Psycholožka

Albert Kšiňan

Albert Kšiňan
Psycholog

9. 10. 2020

Otázka „Co vlastně chci?“ není tak jednoduchá, jak by se na první pohled mohla zdát. Víme skutečně, co si vlastně přejeme? Kdy opravdu děláme něco pro to, že to tak chceme a potřebujeme, a kdy proto, abychom vyhověli druhým, protože se to od nás očekává, protože se to tak dělá, protože jsme si tak zvykli, protože už to nějak přetrpíme, protože to lidi jako my dělávají právě takhle?

V předchozím článku jsme se detailněji podívali na dnes velmi módní frázi „vystoupení z komfortní zóny“. Ukázali jsme, že přílišný důraz na akt vystupování z komfortní zóny pramení především z nepochopení toho, co komfortní zóna je, a může být v mnohých případech kontraproduktivní až škodlivý. Popsali jsme, jak o komfortní zónu pečovat a postupnými kroky ji rozšiřovat. Nyní bychom se chtěli vrátit k jádru toho, jak komfortní zónu vlastně vymezit.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Zranění rodiče

Chcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …

16 min

Mobil není dudlík

Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.

9 min

Manipulační imunita

Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.

12 min

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

Citově mimo

Druhý vás poslouchá, ale jako by neslyšel. Proč se někdy nedokážeme na blízké naladit?

8 min

9. 10. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.