Umíte být spokojení?

Abychom se cítili komfortně, musí být naplněny tři důležité předpoklady.

10:07
Adéla Rudá

Adéla Rudá
Psycholožka

Albert Kšiňan

Albert Kšiňan
Psycholog

9. 10. 2020

Otázka „Co vlastně chci?“ není tak jednoduchá, jak by se na první pohled mohla zdát. Víme skutečně, co si vlastně přejeme? Kdy opravdu děláme něco pro to, že to tak chceme a potřebujeme, a kdy proto, abychom vyhověli druhým, protože se to od nás očekává, protože se to tak dělá, protože jsme si tak zvykli, protože už to nějak přetrpíme, protože to lidi jako my dělávají právě takhle?

V předchozím článku jsme se detailněji podívali na dnes velmi módní frázi „vystoupení z komfortní zóny“. Ukázali jsme, že přílišný důraz na akt vystupování z komfortní zóny pramení především z nepochopení toho, co komfortní zóna je, a může být v mnohých případech kontraproduktivní až škodlivý. Popsali jsme, jak o komfortní zónu pečovat a postupnými kroky ji rozšiřovat. Nyní bychom se chtěli vrátit k jádru toho, jak komfortní zónu vlastně vymezit.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Šťastné dětství, druhý pokus

Podívejte se na své dětství očima dospělého. Mnohé se tím změní.

11 min

Jak nemyslet na práci

Abychom si doma opravdu odpočinuli, potřebujeme se od práce odpoutat psychicky.

9 min

Tři procesy zrání

Jak jsou na tom s psychickým dospíváním vaše děti? A kam jste došli vy sami?

12 min

Kde je moje doma?

Když v životě ztrácíme půdu pod nohama, terapie nám dává pocit jistoty a bezpečí.

11 min

Dárkomluva

Jazykem darů dáváme najevo, co k druhým cítíme. Umíte jím hovořit?

10 min

9. 10. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.