Už chápu. A co dál?
Ilustrace: Andrzej Kulig

Už chápu. A co dál?

Porozumět svým vzorcům je první krok. Jak vypadá celá cesta k emocionální svobodě?

1.0x
0:00 11:32
Michaela Peterková

Michaela Peterková
Psycholožka

25. 3. 2026

Když jsme v dětství nedostali lásku a přijetí, odnášíme si tento svůj první „nevztah“ do dospělosti jako vzor blízkých interakcí. Mnoho lidí dojde díky přemýšlení nebo terapii do bodu, kdy přesně rozumí tomu, jak dětství prožité bez bezpečné vazby zformovalo jejich dospělou osamělost a úzkost. Vědět, proč se nějaké věci dějí, je úlevné. Přesto se tito lidé často cítí zaseknutí ve starém programu, který ničí jejich vztahy. Jak překlenout propast mezi rozumovým pochopením a skutečnou emocionální změnou?

Naše dospělé vztahy jsou do nějaké míry odlitky z formy, která vznikla kdysi dávno v dětství – ze vztahu s mámou, tátou nebo jinými rodičovskými osobami. Tyhle první zkušenosti nás doslova formovaly. A když v nich chybělo přijetí a bezpečí, poznamenává to všechny naše další vztahy, zejména ty nebližší.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Probuzená a umírající zároveň
Probuzená a umírající zároveň

Abychom se dostali z tíživé situace, musíme se často vzdát i něčeho dobrého.

9 min

Co drží rozbité manželství
Co drží rozbité manželství

Nechcete odcházet. Je ale ještě vůbec v čem zůstat?

11 min

Cena za dlouhověkost
Cena za dlouhověkost

O kolik života se dnes připravujeme ve snaze prodloužit si život?

13 min

Svépomoc pro ženy
Svépomoc pro ženy

Co mě naučil život a na co přišly zkušené odbornice na lidskou duši?

13 min

Zapněte mozek
Zapněte mozek

Přemýšlení bolí. A tahle námaha nám náramně prospívá.

8 min

25. 3. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.