Proč je tak snadné procházet sociální sítě a tak těžké zvednout se a něco dělat? Všechno má na svědomí dopamin, naše vnitřní „chemička motivace“. Někdy nás žene do vysokých kopců a hlubokých rozhovorů, jindy k mobilu a nanukáči. Řekneme si, jak dopamin funguje, jaké dva hlavní typy zážitků nám poskytuje a jak jeho sílu využít, aby pracoval pro naši dlouhodobou spokojenost.
„Vínko, kafíčko, pohoda, hlavně nic neřešit – to je snad v devíti inzerátech z deseti,“ rozčiluje se u mě na konzultaci Mirka, která se snaží přes seznamky najít partnerku. „Jak to může někomu stačit? Podle mě je dobré o něco usilovat, trochu se překonávat. Já se třeba ráda otužuju, ráda pracuju, i když je to oboje někdy těžké. A skoro každá holka mi řekne, že neví, proč by lezla do studené vody. Nebo šla pěšky tam, kam se dá dojet lanovkou. Jsem divná já, když mi instáč, víno a nicnedělání připadají málo?“