Vnitřní motivační chemička

Tělo si vyrábí vlastní povzbuzovací látky. Je dopamin přítel, nebo dealer?

13:08
Michaela Peterková

Michaela Peterková
Psycholožka

7. 8. 2025

Proč je tak snadné procházet sociální sítě a tak těžké zvednout se a něco dělat? Všechno má na svědomí dopamin, naše vnitřní „chemička motivace“. Někdy nás žene do vysokých kopců a hlubokých rozhovorů, jindy k mobilu a nanukáči. Řekneme si, jak dopamin funguje, jaké dva hlavní typy zážitků nám poskytuje a jak jeho sílu využít, aby pracoval pro naši dlouhodobou spokojenost.

„Vínko, kafíčko, pohoda, hlavně nic neřešit – to je snad v devíti inzerátech z deseti,“ rozčiluje se u mě na konzultaci Mirka, která se snaží přes seznamky najít partnerku. „Jak to může někomu stačit? Podle mě je dobré o něco usilovat, trochu se překonávat. Já se třeba ráda otužuju, ráda pracuju, i když je to oboje někdy těžké. A skoro každá holka mi řekne, že neví, proč by lezla do studené vody. Nebo šla pěšky tam, kam se dá dojet lanovkou. Jsem divná já, když mi instáč, víno a nicnedělání připadají málo?“

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Vztahové iluze

Pomalu vám dochází, že ten vztah nikdy nebyl opravdový. Tak proč konec tolik bolí?

12 min

Rodinná harmonie

Nejlépe zní vztahy tehdy, když si navzájem nasloucháme, ale každý se drží svého partu.

7 min

Kterou terapii?

V jednotlivých fázích mé cesty mi pomohla pokaždé jiná terapie.

14 min

Digitální já

Zrcadlo, řekni mi, kdo je tady nejkrásnější? Skrze internet ožívají archetypální situace.

9 min

Nemysli, vnímej

Nemusíme všechno vyřešit. Cesta se před námi rozvine sama, budeme‑li pozorní.

14 min

7. 8. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.