Vnitřní motivační chemička

Tělo si vyrábí vlastní povzbuzovací látky. Je dopamin přítel, nebo dealer?

13:08
Michaela Peterková

Michaela Peterková
Psycholožka

7. 8. 2025

Proč je tak snadné procházet sociální sítě a tak těžké zvednout se a něco dělat? Všechno má na svědomí dopamin, naše vnitřní „chemička motivace“. Někdy nás žene do vysokých kopců a hlubokých rozhovorů, jindy k mobilu a nanukáči. Řekneme si, jak dopamin funguje, jaké dva hlavní typy zážitků nám poskytuje a jak jeho sílu využít, aby pracoval pro naši dlouhodobou spokojenost.

„Vínko, kafíčko, pohoda, hlavně nic neřešit – to je snad v devíti inzerátech z deseti,“ rozčiluje se u mě na konzultaci Mirka, která se snaží přes seznamky najít partnerku. „Jak to může někomu stačit? Podle mě je dobré o něco usilovat, trochu se překonávat. Já se třeba ráda otužuju, ráda pracuju, i když je to oboje někdy těžké. A skoro každá holka mi řekne, že neví, proč by lezla do studené vody. Nebo šla pěšky tam, kam se dá dojet lanovkou. Jsem divná já, když mi instáč, víno a nicnedělání připadají málo?“

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Smích a nevědomí

Humor je nejzralejší psychickou obranou. Dokáže nás osvobodit od tíhy života.

13 min

Konflikty s klidem

Asertivita je protipólem agrese a submisivity. Jak na zralou komunikaci?

19 min

Paralelní světy

Mezi rodiči a dětmi dnes není jen generační propast. Máme tu zmatení jazyků.

18 min

Hádkou k blízkosti

Když projevíme svoje emoce a potřeby, dáváme druhému příležitost, aby nás uviděl.

14 min

Sama se svým tajemstvím

Zážitek násilí se do psychiky zapíše hluboko. Jak s ním pracovat?

14 min

7. 8. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.