Foto: Thinkstock.com

Vztah k vlastnímu tělu

Umíte se na své tělo jen dívat, nebo o něm dokážete i přemýšlet a komunikovat s ním?

Jan Kulhánek

Jan Kulhánek
Psycholog

16. 4. 2015

Ze seriálu: Hlava a tělo
I pohled do zrcadla může být zajímavou terapií. Své tělo totiž nevnímáme jen zrakem. Také o něm přemýšlíme, emotivně je prožíváme. I když si to většinou neuvědomujeme.

Psycholog Jan Kulhánek představuje koncept body image, který vám pomůže pochopit, jaký je jeden z nejdůležitějších vztahů vašeho života - vztah k vašemu vlastnímu tělu. Naučí vás také praktická cvičení, která vám pomohou tento vztah kultivovat.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Mít vyřešeno

Na své cestě životem sotvakdy budeme hotoví. Naučme se všímat si mezníků.

20 min

Jak zvládat nálady

Kognitivně behaviorální terapie zná spoustu triků, jak náladu udržet nad hladinou.

14 min

Vyhořelý vztah

Po desítkách let se partner stal dekorací obýváku, odmítá cokoli měnit. Co dělat?

11 min

S nadhledem

Jak zvládat každodenní konflikty a nenechat se unést protichůdnými požadavky okolí?

15 min

Vývojové uvíznutí

Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.

11 min

16. 4. 2015

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.