Po rozchodu potřebujeme čas na zotavení. Je obrovskou změnou v našem životě, zejména pokud byl vztah dlouhodobý – tím ale nechci říct, že by nás rozchody po vztazích krátkodobějších bolely nebo zasáhly méně. Vztah nám kromě emocionálního sycení často poskytuje určitý pocit bezpečí, jistoty, stability a také nám udává představu směru do budoucna. Někdo si prostřednictvím vztahu potvrzuje svou hodnotu a získává sebepotvrzení. Pokud o vztah přijdeme, jsou více či méně zasaženy všechny tyto oblasti.