Vztahy mohou být pro úzkosti v určitém smyslu lékem. Zejména nové známosti nám prostřednictvím pozornosti a náklonnosti, které od partnera dostáváme, dodávají pocit vlastní důležitosti a potvrzují nám naši hodnotu. Po všech vztahových kotrmelcích nás konečně někdo bere takové, jací jsme. Potvrzuje nám, že jsme takto v pořádku a jsme hodni lásky. S žádným medikamentem se to však nemá přehánět. Vztahy by neměly sloužit jako náplast na psychickou nepohodu. Přestože na úzkosti mohou působit pozitivně, bývají také i jejich významným zdrojem.
Úzkost signalizuje, že je ohrožena naše integrita a stabilita. Pokud se váže ke vztahu, poukazuje na to, že se strachujeme o něco, co je pro nás velice důležité, hodnotné a nechceme o to přijít. Je to tedy známka toho, že nám na vztahu, respektive na partnerovi velmi záleží.