Za nic nestojím

Pocit vlastní hodnoty je pro mnohé velmi křehký. Jak získat sebevědomí a být spokojení sami se sebou?

14:01
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

3. 11. 2021

„Umíte ze mě udělat vyrovnanou ženu?“ ptá se třicetiletá Alena a svůj dotaz dále rozvíjí: „Když se podívám do zrcadla, tak si myslím, že jsem pěkná, ale jakmile jdu ven s kamarádkami, tato jistota se ztrácí. Necítím se dobře s ostatními ženami. Všechny mi přijdou hezčí, inteligentnější, lépe oblečené a se zajímavějšími životy. Stejné je to, když jdu na rande. Pokud si píšeme, cítím se fajn, jakmile se potkáme, v hlavě mi víří spousta myšlenek typu: stejně se mi už neozve, nejsem dostatečně vtipná, pěkná, zajímavá, proč by měl být se mnou, když venku je milion hezčích, atraktivnějších a inteligentnějších žen, než jsem já?“

Odpověď na první otázku, jestli z vás umím udělat vyrovnanou ženu, je bohužel záporná. Neexistuje totiž univerzální návod aplikovatelný plošně. Práce na sebevědomí je mravenčí, bývá dlouhá, mnohdy téměř celoživotní. Je naprosto přirozené, že se v průběhu života někdy cítíme sebevědomí, a jindy nám tento prožitek chybí.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Emoční práce ve vztahu

Domácí práce jsou vidět jenom neudělané. Citové soužití funguje podobně.

22 min

Kde končí to moje

Co doopravdy můžeme – a za co všechno můžeme ve vztazích a ve světě?

7 min

Temná múza

Silné a inspirativní vztahy nebývají vždycky zdravé. Co když už jenom bolí?

10 min

Narcis v nás

Kousek ho v sobě má většina lidí. Což je někdy i dobře.

12 min

Důvěra jako základ změny

Potřebujeme věřit, že je možné porozumět sobě i druhým.

12 min

3. 11. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.