Za nic nestojím

Pocit vlastní hodnoty je pro mnohé velmi křehký. Jak získat sebevědomí a být spokojení sami se sebou?

14:01
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

3. 11. 2021

„Umíte ze mě udělat vyrovnanou ženu?“ ptá se třicetiletá Alena a svůj dotaz dále rozvíjí: „Když se podívám do zrcadla, tak si myslím, že jsem pěkná, ale jakmile jdu ven s kamarádkami, tato jistota se ztrácí. Necítím se dobře s ostatními ženami. Všechny mi přijdou hezčí, inteligentnější, lépe oblečené a se zajímavějšími životy. Stejné je to, když jdu na rande. Pokud si píšeme, cítím se fajn, jakmile se potkáme, v hlavě mi víří spousta myšlenek typu: stejně se mi už neozve, nejsem dostatečně vtipná, pěkná, zajímavá, proč by měl být se mnou, když venku je milion hezčích, atraktivnějších a inteligentnějších žen, než jsem já?“

Odpověď na první otázku, jestli z vás umím udělat vyrovnanou ženu, je bohužel záporná. Neexistuje totiž univerzální návod aplikovatelný plošně. Práce na sebevědomí je mravenčí, bývá dlouhá, mnohdy téměř celoživotní. Je naprosto přirozené, že se v průběhu života někdy cítíme sebevědomí, a jindy nám tento prožitek chybí.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Přeučený introvert

Potřebuje umět dvě věci: vylézt z ulity a zase se do ní vrátit.

9 min

Konec vztahu jinak

Po rozchodu bychom se prý měli citově odpojit. Čím nám tento mýtus škodí?

14 min

Nemusíš se rozvíjet

Příliš mnoho psychologie vám může škodit. Nebo vašemu vztahu.

12 min

Hlad po přijetí

Co když se staré rány ozvou u lahve vína? Naučte se rozlišovat, odkud touha pramení.

12 min

Vztahové iluze

Pomalu vám dochází, že ten vztah nikdy nebyl opravdový. Tak proč konec tolik bolí?

12 min

3. 11. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.