Za nic nestojím

Pocit vlastní hodnoty je pro mnohé velmi křehký. Jak získat sebevědomí a být spokojení sami se sebou?

14:01
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

3. 11. 2021

„Umíte ze mě udělat vyrovnanou ženu?“ ptá se třicetiletá Alena a svůj dotaz dále rozvíjí: „Když se podívám do zrcadla, tak si myslím, že jsem pěkná, ale jakmile jdu ven s kamarádkami, tato jistota se ztrácí. Necítím se dobře s ostatními ženami. Všechny mi přijdou hezčí, inteligentnější, lépe oblečené a se zajímavějšími životy. Stejné je to, když jdu na rande. Pokud si píšeme, cítím se fajn, jakmile se potkáme, v hlavě mi víří spousta myšlenek typu: stejně se mi už neozve, nejsem dostatečně vtipná, pěkná, zajímavá, proč by měl být se mnou, když venku je milion hezčích, atraktivnějších a inteligentnějších žen, než jsem já?“

Odpověď na první otázku, jestli z vás umím udělat vyrovnanou ženu, je bohužel záporná. Neexistuje totiž univerzální návod aplikovatelný plošně. Práce na sebevědomí je mravenčí, bývá dlouhá, mnohdy téměř celoživotní. Je naprosto přirozené, že se v průběhu života někdy cítíme sebevědomí, a jindy nám tento prožitek chybí.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak zůstávají ti, co odešli
Jak zůstávají ti, co odešli

Vztah po smrti nezmizí. Musíme mu ale dát novou podobu.

19 min

Co nás nikdy nenapadlo hledat
Co nás nikdy nenapadlo hledat

Když pro naše potíže není žádné jméno, snadno uvěříme, že je chyba v nás.

14 min

Spojené nádoby duše a těla
Spojené nádoby duše a těla

Mnoho potíží má zřejmé souvislosti, když se umíme dívat.

10 min

Nemilované dcery
Nemilované dcery

Ženskou linií mnoha rodin probíhá červená nit staré bolesti.

11 min

Učím se naslouchat intuici
Učím se naslouchat intuici

I pro nás psychology je tohle těžké. Stejně jako pro naše klienty.

7 min

3. 11. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.