Za nic nestojím

Pocit vlastní hodnoty je pro mnohé velmi křehký. Jak získat sebevědomí a být spokojení sami se sebou?

1.0x
0:00 14:01
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

3. 11. 2021

„Umíte ze mě udělat vyrovnanou ženu?“ ptá se třicetiletá Alena a svůj dotaz dále rozvíjí: „Když se podívám do zrcadla, tak si myslím, že jsem pěkná, ale jakmile jdu ven s kamarádkami, tato jistota se ztrácí. Necítím se dobře s ostatními ženami. Všechny mi přijdou hezčí, inteligentnější, lépe oblečené a se zajímavějšími životy. Stejné je to, když jdu na rande. Pokud si píšeme, cítím se fajn, jakmile se potkáme, v hlavě mi víří spousta myšlenek typu: stejně se mi už neozve, nejsem dostatečně vtipná, pěkná, zajímavá, proč by měl být se mnou, když venku je milion hezčích, atraktivnějších a inteligentnějších žen, než jsem já?“

Odpověď na první otázku, jestli z vás umím udělat vyrovnanou ženu, je bohužel záporná. Neexistuje totiž univerzální návod aplikovatelný plošně. Práce na sebevědomí je mravenčí, bývá dlouhá, mnohdy téměř celoživotní. Je naprosto přirozené, že se v průběhu života někdy cítíme sebevědomí, a jindy nám tento prožitek chybí.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

V čem se mýlí prodejci klidu
V čem se mýlí prodejci klidu

Regulace nervového systému funguje. Jen ne tak jednoduše, jak nám tvrdí reklamy a sítě.

15 min

Nechávám tě v sobě znít
Nechávám tě v sobě znít

Svět na nás působí stejně jako druzí lidé. A my zase na ně. Dávejme si …

9 min

Život léčí
Život léčí

Hojíme se tam, kde se cítíme v bezpečí.

12 min

Probuzená a umírající zároveň
Probuzená a umírající zároveň

Abychom se dostali z tíživé situace, musíme se často vzdát i něčeho dobrého.

9 min

Co drží rozbité manželství
Co drží rozbité manželství

Nechcete odcházet. Je ale ještě vůbec v čem zůstat?

11 min

3. 11. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.