Ilustrace: Bo Bartlett

Základní úzkosti

Která ze čtyř forem úzkosti a strachu ovlivňuje život vám nebo vašim blízkým?

12:59
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

22. 9. 2022

Z audiobooku: Čtyři formy strachu
Ze seriálu: Čtyři formy strachu
S existenciálními úzkostmi a strachy se potýkáme a svým jedinečným způsobem vyrovnáváme všichni. Jde o danosti, kterými je orámován náš život. Míra a tíha, s níž na nás doléhají, ovšem na každého působí trochu jinak podle toho, jak pevný základ osobnosti jsme měli možnost si vybudovat v dětství. Velkou roli tehdy hrálo, jakým způsobem se k našim (a také svým vlastním) strachům a úzkostem stavěli rodiče, jak s nimi nakládali a jak nám pomáhali se s nimi vyrovnávat. Do hry také vstupují zátěžové a traumatické události, které nás potkávají v průběhu života. Podle toho, jak jsme osobnostně strukturovaní, na nás doléhají specifické formy strachů.

Podobu našeho vztahování se ke světu a k druhým lidem, stejně jako to, jak přijímáme existenciální danosti, tedy určuje, jak jsme se naučili k těmto tématům přistupovat a vyrovnávat se s nimi. V nějaké fázi života mohl být tento způsob funkční, pomáhal nám přenést se přes nesnáze a zpracovat vývojový úkol, před kterým jsme stáli.

Články k poslechu

Nejistí muži

Jak spolu souvisí misionáři, neřídící pasažéři a Jordan Peterson?

15 min

Léčba narcistických zranění

Kousek narcise má v sobě hodně lidí. A někteří i vůli dojít k větší zralosti.

12 min

Kde žije trauma

Proč si traumatické zážitky nepamatujeme, ale naše tělo ano?

14 min

Jemná vzpoura

Jak z péče o sebe nedělat další bič? Naučte se nepodléhat vnitřnímu tlaku.

6 min

Jak proměnit hádky v rozhovory

Tři jednoduché principy zlepší vaši komunikaci – doma i v práci.

11 min

22. 9. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.