Závislé děti

Alkohol a cigarety si kupovat nesmějí, sociální sítě a online hry do jejich světa patří. Jak nevychovat závisláka?

10:37
Lenka Suchá

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

12. 3. 2024

Mnoho lidí si dá občas skleničku, většina z nich přesto do závislosti neupadne. Používat sociální sítě nebo hrát si s kamarády online také automaticky neznamená stát se závislým. Závislý je ten, kdo je otrocky čímkoliv nebo kýmkoliv ovládán. Kdo nechce, ale musí – nutkavě klikat, pít, kouřit. Alkohol, cigarety i sociální sítě tady byly, jsou a budou. Drogou se navíc může stát v zásadě cokoliv, co nám přináší rychlou úlevu a uspokojení. Omezit dostupnost různých lákadel může pomoci, příčinu, proč někteří závislosti propadnou, ale neřeší. Pokud chceme závislostem předcházet, potřebujeme pochopit, proč vznikají.

Je rozdíl mezi užíváním a nadužíváním „drogy“ (když zůstanu u téhle terminologie). Neužívat alkohol nebo sociální sítě je jistě možné. Dost vás to nicméně vyčlení ze společenského dění. Samotné užívání nemusí být problém. Ten nastává ve chvíli, kdy aktivity spojené s předmětem závislosti zabírají většinu vašeho času. Kdy veškeré vaše úsilí je nasměrováno k získání „dávky“, protože pokud je dlouho nedostupná, objevuje se pocit napětí a nervozity, starý známý „absťák“.

Články k poslechu

Nedokonalá

Možná si to potřebujete přečíst ještě jednou: je v pořádku nebýt ve všem na jedničku.

10 min

To není spravedlivé!

Malé děti se musí podělit o dort, velké třeba o rodinný majetek. Co to dělá …

18 min

Jak se (ne)vidíme

Partneři se ve vztahu navzájem hluboce ovlivňují. I když si toho nejsou vědomi.

12 min

Přátelství mimo věk

Proč vyhledávat a jak budovat přátelské vztahy napříč generacemi?

11 min

AI Buddha

Umělá inteligence nemá ego. Co když se neprobudí k nadvládě, ale k soucitu?

9 min

12. 3. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.