Foto: Thinkstock.com

4. lekce: Rozvíjení prožívání

Při meditaci zaměřujeme pozornost na fyzické vjemy, abychom si otevřeli cestu k našemu nevědomí.

Pavel Špatenka
Terapeut

16. 9. 2014

Ze seriálu: Meditace jako nástroj sebeuvědomění

Při meditaci probíhá podobný proces, jakým procházejí moji klienti v rámci terapie, říká MUDr. Pavel Špatenka. Závěrečnou lekce seriálu o meditaci věnuje objasnění souvislosti mezi pozorováním fyzických a psychických vjemů.

Délka videa: 9:40 min.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Skrytá křehkost

Proč se tolik bojíme, že se někdo dostane moc blízko?

12 min

Psychosomatika je mrtvá

Zapomněli jsme si z ní vzít tu nejdůležitější myšlenku.

17 min

Moje, tvoje a naše

Od životního partnera právem očekáváme ochotu mluvit o praktických věcech.

12 min

Pohov pro duši

Co kdybychom si odpočinek neplánovali až na později?

7 min

Smutku, projdi mnou

Prožít si ztrátu má hluboký smysl. A někdy také nečekané podoby.

13 min

Pavel Špatenka

Terapeut

95 článků od autora

16. 9. 2014

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

4. lekce: Rozvíjení prožívání

Pavel ŠpatenkaTerapeut

Odemknout celý web

Připojte se zdarma

Odesláno, díky!

Přihlásit se

Články k poslechu

Pavel Špatenka

Pavel Špatenka
Terapeut