4. lekce: Rozvíjení prožívání
Foto: Thinkstock.com

4. lekce: Rozvíjení prožívání

Při meditaci zaměřujeme pozornost na fyzické vjemy, abychom si otevřeli cestu k našemu nevědomí.

Pavel Špatenka

Pavel Špatenka
Terapeut

16. 9. 2014

Při meditaci probíhá podobný proces, jakým procházejí moji klienti v rámci terapie, říká MUDr. Pavel Špatenka. Závěrečnou lekce seriálu o meditaci věnuje objasnění souvislosti mezi pozorováním fyzických a psychických vjemů.

Délka videa: 9:40 min.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Co drží rozbité manželství
Co drží rozbité manželství

Nechcete odcházet. Je ale ještě vůbec v čem zůstat?

11 min

Cena za dlouhověkost
Cena za dlouhověkost

O kolik života se dnes připravujeme ve snaze prodloužit si život?

13 min

Svépomoc pro ženy
Svépomoc pro ženy

Co mě naučil život a na co přišly zkušené odbornice na lidskou duši?

13 min

Zapněte mozek
Zapněte mozek

Přemýšlení bolí. A tahle námaha nám náramně prospívá.

8 min

Stejně mě opustíš
Stejně mě opustíš

Jak zacházet se žárlivostí, aby strach ze ztráty neničil náš vztah.

13 min

16. 9. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.