Foto: Thinkstock.com

4. lekce: Rozvíjení prožívání

Při meditaci zaměřujeme pozornost na fyzické vjemy, abychom si otevřeli cestu k našemu nevědomí.

Pavel Špatenka
Terapeut

16. 9. 2014

Ze seriálu: Meditace jako nástroj sebeuvědomění

Při meditaci probíhá podobný proces, jakým procházejí moji klienti v rámci terapie, říká MUDr. Pavel Špatenka. Závěrečnou lekce seriálu o meditaci věnuje objasnění souvislosti mezi pozorováním fyzických a psychických vjemů.

Délka videa: 9:40 min.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

To se ti jenom zdá

Jak nepřijít o vlastní úsudek, když ho druhý soustavně zpochybňuje?

9 min

Nepřestaň se hýbat

Čím nás mohou inspirovat lidé, kteří jsou v běhu života dál než my?

14 min

Mobil jako učebnice?

Mobilní telefon může dostat psychologii do škol a děti k psychologii.

11 min

Každého odeženu

Má cenu dál zkoušet blízkost, když ani terapie nepomohla?

14 min

Temná stránka optimismu

Jak poznat chvíli, kdy nám optimismus brání pohnout se dál?

8 min

Pavel Špatenka

Terapeut

95 článků od autora

16. 9. 2014

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

4. lekce: Rozvíjení prožívání

Pavel ŠpatenkaTerapeut

Odemknout celý web

Odebírat newsletter

Odesláno, díky!

Přihlásit se

Články k poslechu

Pavel Špatenka

Pavel Špatenka
Terapeut