Konflikt jako příležitost (seminář)

Třídenní tematický seminář s odborníky Psychologie.cz proběhne v inspirativním prostředí polosamoty Buchov.

Jitka Ševčíková – Umění zvládání náročných komunikačních situací

Během semináře se naučíme brát konflikt jako něco běžného, co k našemu životu patří, a vnímat jej jako příležitost ke svému rozvoji, k umění zvládání náročných komunikačních situací a ke stanovení si vlastních hranic a vlastní stability.

Naučíme se seberegulaci emocí a stresu v konfliktních situacích. Vytvoříme si pozitivní postoj k zátěžové konfliktní situaci.

Obsahem semináře budou převážně tyto oblasti:

Co je to konflikt, co vnímáme jako konfliktní situace
Příprava na konflikt a jak reagovat, když se na konflikt nemůžeme připravit předem
Emoce při konfliktu v těle
Konflikt a vhodná volba slov
Neverbální komunikace v konfliktu
Soulad v komunikaci a jak na to
Konkurence – konfliktní přístup
Spolupráce (win – win). Rozšířená spolupráce (win – win – win)
Praktické procvičování konfliktních situací a reakce na ně (emočně nezralé, středně zralé, kultivované)

Články Jitky na Psychologie.cz
Osobní stránka

Michal Mynář – Nenásilná komunikace

Povíme si, co je to komunikační apokalypsa a jak se vyhnout zákopové válce v komunikaci. Také vám pomohu prokousat se od moralizování, hodnocení, generalizování a nálepkování k efektivnějším formám komunikace založeným na věcném uchopení situace a jasném vyjádření vlastních potřeb způsobem, který druhému umožní jim porozumět a vcítit se do nás.

K čemu je to dobré? Komunikace umí stavět mosty i hloubit příkopy. Záleží na nás, kterou cestu si zvolíme. I konflikt v sobě nese příležitost – nabízí prostor k růstu, protože nám dává šanci lépe porozumět sobě i partnerovi.

Konflikt je zároveň zárodek šance na lepší život, protože nás aktivizuje ke změně. Ať je tou změnou tedy raději nový most než nový příkop.

Články Michala na Psychologie.cz
Osobní stránka

Jan Smetánka – Tichá síla

Konflikt v kontextu každodenního života si většinou představujeme v podobě vyhrocené verbální komunikace s naším okolím. Často se ale ukrývá i ve vztahu k našemu vnitřnímu světu a prožívání a v projevech našeho těla. Abychom mohli takový konflikt úspěšně rozpoznat a řídit, vstupuje do hry náš tichý mentální pozorovatel.

Během semináře se spojíme s naším vědomým pozorovatelem a přizveme jej i do interaktivních pohybových her založených na principech bojového umění aikido, které samo o sobě bývá označované za umění efektivní a laskavé komunikace.

Články Honzy na Psychologie.cz
Profil

Doprovodný program – každé ráno před snídaní se budeme věnovat restartu těla na další den formou protažení a dalších jednoduchých cviků, včetně dechových technik, relaxace apod.

Kromě základního programu se můžete těšit na lehkou zdravou stravu, blanickou přírodu, setkání se zajímavými lidmi nebo večerní program, který bude věnovaný komunikačním hrám nebo třeba i samotě s knížkou, vše záleží jen na vás :)